Apabila anda bermain sukan secara bersahaja atau bersaing, anda boleh mengharapkan peluh. Meningkatkan peluh boleh menjadi baik kerana ia menyejukkan badan anda. Ia boleh menjadi buruk kerana ia membawa kepada dehidrasi, dan apabila anda mula kehilangan banyak cecair prestasi anda mengalami. Tangan peluh sangat bermasalah, terutamanya apabila anda memerlukan tangan untuk merebut raket tenis, bola keranjang atau satu set cincin.
Isu keselamatan
Spesifikasi Sukan
Penyembuhan tangan berpeluh sering bergantung kepada sukan. Gimnas suka menggunakan kapur di tangan mereka untuk mengalahkan manik peluh, dan Olympian Jonathan Horton juga bercampur madu dengan kapur untuk menjaga tangannya kering dan melekat pada bar selari. Pemain Baseball melekat kelawar mereka dengan tar pain, dan pemain tenis menggunakan pita kalis air di rak rakaman mereka untuk mengurangkan gangguan tangan berpeluh boleh menyebabkan. Cuba sedikit serbuk bakar untuk menyerap kelembapan di tangan anda jika anda tidak mempunyai sebarang kapur atau madu yang tersedia. Cornstarch juga berfungsi untuk melegakan tangan peluh.
Strategi Masa Permainan
Anda boleh memakai sarung tangan atau genggaman untuk mengelakkan tangan berpeluh daripada mendapatkan permainan. Fikirkan tentang sarung tangan pelindung yang digunakan oleh pemain besbol dan softball. Pemain golf dan pengangkat berat memakai sarung tangan untuk memastikan tangan berpeluh mereka tidak menyebabkan slip. Gimnastik menggunakan genggaman kulit untuk memastikan tangan mereka tetap berada di tempat. Penggunaan pemain tenis gelang tangan semakin tebal dan lebih lama supaya mereka dapat menyerap peluh yang lebih baik dari tangan. Pemain tenis profesional sering meminta tuala selepas setiap titik dalam permainan. Simpan tuala rapat tanpa mengira sukan yang anda mainkan supaya anda mempunyai cara yang cepat dan mudah untuk mengeringkan tangan anda.
Mengurangkan Peluh
Ia mungkin mustahil untuk menyelesaikan semua peluh di tangan anda, terutamanya semasa anda bermain sukan. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan tahap peluh anda dengan menggunakan antiperspirant over-the-counter. Gosokkan produk terus ke tangan anda semasa ia bersih dan kering untuk mengurangkan peluh yang anda hasilkan. Cuba untuk berehat dan bermeditasi, kerana kecemasan dan tekanan boleh menambah penyental tangan anda.
