Tambahan makanan tambahan mungkin membantu dalam meningkatkan saliran limfa anda. Menurut laman web KidsHealth, sistem limfatik adalah rangkaian saliran yang luas yang terdiri daripada saluran limfa yang mengangkut limfa, cecair yang jelas, berair di seluruh badan anda. Sistem limfatik anda membantu mengimbangi paras cecair badan anda dan mengatasi jangkitan. Sebelum mengambil makanan tambahan untuk memperbaiki saliran limfa anda, berbincang dengan doktor tentang kemungkinan kesan sampingan, dos yang betul dan interaksi ubat yang berpotensi.
Burdock
Burdock, juga dikenali sebagai Arctium lappa, adalah suplemen herba yang boleh membantu meningkatkan saliran limfa anda. Menurut Sistem Kesihatan University of Michigan, burdock, ahli keluarga Aster, adalah pengubah, atau penulen darah dan limfa, yang telah digunakan untuk membantu merawat pelbagai keadaan, termasuk selsema, sakit tekak, tonsilitis, sendi yang menyakitkan, psoriasis dan ekzema. Burdock adalah thistle dua tahun yang berasal dari bahagian-bahagian tertentu di Eropah dan Asia, mempunyai rasa manis pada mulanya dengan aftertaste pahit dan mempunyai kecenderungan pendinginan. Akar tumbuhan digunakan untuk tujuan perubatan. Ed Smith, seorang penulis herba dan pengarang buku "Perubatan Herba Dari Jantung Bumi, " menyatakan bahawa burdock menggalakkan penghapusan produk sisa metabolik dari tubuh anda dan meningkatkan fungsi sistem imun anda. Tambahan yang mengandungi dos besar burdock boleh menyebabkan buah pinggang dan ketidakselesaan belakang.
Root Ratu
Dr Sharol Tilgner, seorang pakar perubatan naturopathic dan pengarang buku "Perubatan Herba Dari Jantung Bumi, " menyatakan bahawa akar ratu, yang juga dikenali sebagai Stillingia sylvatica, adalah satu perubahan dan limfagog, atau bahan yang menyokong organ-organ anda sistem limfa dan merangsang aktiviti sistem limfa anda. Akar ratu, ahli keluarga Spurge, telah digunakan untuk membantu merawat sistem limfatik sesak, kelenjar getah bening, tonsilitis, laringitis, kroup, mastitis dan rematik kronik. Akar Queen, nota Tilgner, menggalakkan aktiviti rahsia membran mukus anda dan penghapusan produk sisa metabolik. Akar Queen adalah tumbuhan saka Amerika Utara, mempunyai rasa yang sungguh-sungguh dan mempunyai kecenderungan yang merangsang. Pengamal ubat botani menggunakan akar baru tumbuhan ubatan. Sekiranya anda hamil, berhati-hati dengan Tilgner, elakkan mengambil suplemen yang mengandungi akar ratu.
Wild Indigo
Indigo liar, ahli keluarga Legume, adalah tumbuhan saka herba yang berasal dari Amerika Utara. Indigo liar, yang juga dikenali sebagai tinctoria Baptisia, mempunyai rasa yang sengit dan astringen, mempunyai kecenderungan pendinginan, dan mempunyai pelbagai batang lebat yang boleh tumbuh hingga ketinggian maksimum 3 kaki. Akar segar tumbuhan indigo liar digunakan untuk membantu meningkatkan aliran limfa anda. Menurut Smith, indigo liar adalah merangsang, perubahan antiseptik yang terutama mempengaruhi sistem kelenjar dan limfa anda. Tilgner menyatakan bahawa indigo liar adalah modulator antimikrobial, sistem imun dan limfag yang mengaktifkan makrofag anda dan meningkatkan pengeluaran interleukin-1 anda. Interleukin-1 adalah kumpulan tiga polipeptida yang membantu mengawal tindak balas imun dan radang tubuh anda. Indigo liar mungkin membantu merawat kesesakan limfatik, tonsilitis, selulitis, disentri amebic dan keadaan septik darah. Sekiranya anda hamil, elakkan mengambil suplemen yang mengandungi indigo liar.
