Kerana susu lembu menawarkan nutrien penting, lemak dan protein, ia sering kelihatan seperti pilihan minuman terbaik berbanding dengan minuman manis, berkafein. Walau bagaimanapun, kadang-kadang intoleransi terhadap susu lembu dapat berkembang, sehingga perlu mencari alternatif susu. Walaupun susu soya sering boleh menjadi pengganti yang baik, ia bukan tanpa kesan sampingannya sendiri.
Kekurangan kalsium
Menurut laman web Diet Channel, kanak-kanak yang minum susu kedelai berbanding dengan susu lembu dapat mengembangkan kekurangan kalsium. Kalsium bertanggungjawab untuk membina dan mengekalkan gigi, tulang, otot, sistem saraf pusat dan juga hormon kanak-kanak. Ini menjadikan nutrien ini sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan kanak-kanak. Walaupun beberapa jenama menambah kalsium dan vitamin D, susu kedelai tidak semulajadi memberikan nutrien ini.
Tindak balas alahan
Walaupun susu soya sering digunakan sebagai pengganti susu lembu, laman web Keep Kids Health menjelaskan bahawa tindak balas alergi yang teruk boleh berlaku dengan susu kedelai juga. Pelakunya - protein yang terdapat dalam kacang soya - boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan. Walaupun sesetengah gejala mungkin ringan hingga sederhana, seperti ruam kulit, rasa mual atau sakit perut, alergi soya boleh menjadi teruk. Kanak-kanak kecil mungkin mengalami pernafasan yang sukar dan mengalami bengkak tekak. Keadaan ini, yang dipanggil anafilaksis, boleh mengakibatkan kematian jika tidak dirawat dengan cepat
Kekurangan Protein
Kerana susu lembu secara semula jadi dengan sekitar 25 peratus protein lebih daripada susu soya, laman web Diet Channel memberi amaran bahawa kanak-kanak dapat mengembangkan kekurangan protein dari susu kedelai. Kekurangan protein boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius. Laman web Merck mengatakan bahawa kanak-kanak mungkin menjadi lemah, kehilangan lemak dan otot, mengalami penurunan saiz jantung dan mengembangkan nadi yang lebih rendah, tekanan darah dan suhu. Dalam kes yang teruk, kegagalan organ boleh berlaku. Untuk memerangi bahaya ini, pastikan anak anda mendapat protein dari sumber lain seperti daging, telur dan kacang.
Gangguan Tiroid
Yayasan Weston A. Price mengatakan bahawa phytoestrogens yang terdapat dalam susu kedelai boleh menyebabkan gangguan dalam hormon tiroid anak kecil. Hormon tiroid berfungsi seperti neurotransmitter. Tetapi estrogen kacang kedelai yang terletak dalam susu kedelai boleh menghalang mereka, menyebabkan pelbagai gejala. Kanak-kanak mungkin mengalami kehilangan ingatan, kelambatan, kekeliruan, kehilangan rambut, keletihan, sembelit dan tulang yang rapuh. Di samping itu, fungsi tiroid yang rendah juga boleh menyumbang kepada penyakit jantung.
