Walaupun kebanyakan orang Amerika makan lebih banyak natrium maka mereka memerlukan, ada keadaan dan keadaan perubatan yang boleh menyebabkan kadar natrium anda terlalu rendah. Oleh kerana tahap natrium sama ada terlalu tinggi atau terlalu rendah boleh menyebabkan masalah kesihatan, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil makanan tambahan untuk mencegah komplikasi.
Tahap Natrium Rendah
Hyponatremia, atau tahap natrium yang rendah, didiagnosis apabila tidak terdapat sodium atau garam yang cukup dalam cecair badan di luar sel-sel. Badan anda memerlukan beberapa natrium untuk mengekalkan tekanan darah dan untuk otot dan saraf berfungsi dengan baik. Tahap rendah natrium boleh berlaku jika anda minum air yang berlebihan yang menjejaskan keseimbangan. Saliran natrium dan air ini boleh terjejas oleh luka bakar, penyakit jantung, ubat-ubatan tertentu, penyakit yang menyebabkan muntah-muntah atau cirit-birit, penyakit buah pinggang dan hati serta keadaan perubatan yang lain. Langkah pertama dalam rawatan adalah untuk mengenal pasti puncanya.
Rawatan
Tahap natrium yang rendah yang disebabkan oleh pemakanan, minum terlalu banyak air atau sebagai kesan sampingan ubat biasanya boleh diperbetulkan dengan menyesuaikan ubat-ubatan anda dan mengurangkan pengambilan cecair. Sekiranya hiponatremia anda teruk, anda mungkin perlu dimasukkan ke hospital dan diberi larutan natrium melalui IV, dan doktor anda mungkin memberi ubat untuk menguruskan apa-apa gejala yang anda alami. Jika tahap natrium rendah anda disebabkan oleh penyakit yang mendasari, merawat keadaan itu adalah penting untuk memulihkan keseimbangan yang betul.
Pertimbangan
Apabila tahap natrium dalam darah menjadi terlalu rendah, natrium yang ada di dalam badan boleh bergerak ke dalam sel-sel dan menyebabkan mereka membengkak. Sekiranya tidak dirawat ini boleh menyebabkan kerosakan organ dan kematian terutama jika sel-sel di dalam otak membengkak. Memandangkan keseriusan keadaan ini, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan.
Jika simptom anda ringan, pengurangan pengambilan air adalah kaedah rawatan pilihan, nota American Academy of Family Physicians. Dalam sesetengah keadaan, doktor anda mungkin mengesyorkan meningkatkan pengambilan garam anda melalui diet atau suplemen. Walau bagaimanapun, berhati-hati harus diambil kerana natrium terlalu banyak dalam darah boleh sama seperti berbahaya.
Penyelesaian
Mengambil tablet garam boleh menyebabkan anda berasa sangat dahaga yang boleh menyebabkan terlalu banyak air minum. Pengambilan makanan masin yang perlahan dan mantap serta mengurangkan pengambilan air adalah pertaruhan yang lebih baik, menurut Universiti Rice. Walau bagaimanapun, jika tahap natrium rendah anda kronik, doktor anda boleh memaklumkan anda mengenai suplemen garam yang terbaik dan berapa yang selamat untuk diambil.
Sekiranya hiponatremia anda disebabkan oleh pemakanan atau pengambilan air dan / atau anda adalah seorang atlet ketahanan yang berlatih dengan semangat selama berjam-jam, anda mungkin mendapat manfaat daripada makan makanan masin atau minum minuman sukan yang mengandungi elektrolit, Walau bagaimanapun, loya, kekejangan otot, kekeliruan, ucapan yang lambat, kekeliruan, kejang atau tidak sedar isyarat kecemasan perubatan benar.
