Sama seperti majoriti suplemen multivitamin over-the-counter, produk Centrum biasanya selamat untuk orang biasa yang sihat. Tetapi jika anda mengetahui intoleransi atau alergi, Centrum mungkin tidak sesuai untuk anda. Suplemen multivitamin ini mengandungi bahan-bahan yang boleh menyebabkan kesan tidak selesa - dan kadang-kadang berbahaya.
Isu Gluten
Multivitamin Centrum tidak diperbuat daripada bahan-bahan yang mengandungi gluten seperti tepung gandum. Walau bagaimanapun, pengeluar menjelaskan bahawa kerana bahan-bahan tertentu boleh tercemar dengan gluten semasa pemprosesan atau penghantaran, syarikat itu tidak menjamin bahawa produk akhir adalah 100 peratus bebas gluten. Pencemaran silang berlaku apabila bahan-bahan yang bebas gluten secara alami terdedah kepada gluten. Sebagai contoh, jika bahan-bahan yang digunakan di Centrum datang dari tumbuhan yang juga memproses gandum, terdapat potensi untuk gluten untuk mencemari bahan bebas gluten yang biasa sebelum mereka dihantar. Jika anda tahu anda tidak toleran gluten atau telah didiagnosis dengan penyakit seliak, Centrum multivitamin mungkin tidak sesuai untuk anda. Jika tidak, anda boleh mengalami najis yang longgar, kembung perut dan kekejangan perut yang teruk yang berkaitan dengan intoleransi gluten.
Soy Concerns
Beberapa produk multivitamin Centrum, seperti Chew Chews, mengandungi soya alergen. Umumnya alergi soya menyebabkan reaksi ringan, termasuk muntah-muntah, cirit-birit, sakit perut, bersin, gatal-gatal dan mata berair merah. Sekiranya anda mengalami alergi yang teruk terhadap soya, mulut dan tekak anda mungkin mula membengkak, menjadikan pernafasan menjadi sukar. Oleh kerana gejala ini mungkin tanda-tanda anafilaksis, anda perlu pergi ke bilik kecemasan.
Masalah Laktosa
Menjadikan laktosa-tidak bertoleransi bermakna bahawa tubuh anda tidak dapat mengendalikan laktosa - gula dari susu - sangat baik. Untuk sebab tertentu, anda tidak mempunyai jumlah enzim yang mencukupi untuk memecahkan laktosa. Majoriti multivitamin Centrum adalah bebas laktosa. Walau bagaimanapun, multivitamin tablet yang boleh dikunyah mengandungi laktosa. Oleh itu, jika anda seorang yang biasanya menghindari susu, keju dan es krim, anda perlu melangkaui pelbagai jenis Centrum multivitamin yang boleh diunyah. Jika tidak, anda boleh menjadi gassy atau mengalami cirit-birit selepas mengambil makanan tambahan anda.
Garisan bawah
Sekiranya anda secara amnya sihat dan bebas daripada sebarang keadaan kronik, anda tidak sepatutnya mempunyai sebarang masalah mengambil multivitamin Centrum. Suplemen ini berpotensi untuk berinteraksi dengan ubat-ubatan preskripsi atau suplemen lain, walaupun ini tidak biasa. Sebelum memulakan rejimen suplemen baru, dapatkan ubat-ubatan dengan doktor anda, walaupun mereka berulang-ulang. Sekiranya anda hamil atau menyusu, semak dengan doktor anda terlebih dahulu. Multivitamin Centrum sepatutnya selamat untuk diambil semasa peringkat ini, tetapi anda akan mendapat izin untuk selamat.
