Utamakan keselamatan
Kasut berlari mempunyai bahagian yang fleksibel, yang boleh membengkokkan dan merengsakan kaki anda dengan setiap stroke pedal. Anda mungkin mengalami kekejaman dan rasa kebas kerana ini. Kasut berbasikal yang masuk ke pedal mempunyai bahagian bawah kaku yang menghalang ketidakselesaan ini. Kasut berlari juga lebih cenderung untuk melepaskan pedal, yang bermaksud anda boleh diserang dalam shin oleh engkol atau kehilangan kawalan, terutamanya jika anda berada di luar.
Membuat Imbalances
Kasut berbasikal yang klip ke pedal membolehkan anda menggunakan seluruh stroke pedal supaya anda tidak hanya bekerja quadriceps anda apabila anda menolak, tetapi hambatan dan glutes anda semasa anda menarik. Kasut berlari tidak akan "klip" ke dalam pedal, jadi anda mungkin terlalu kerja quadriceps anda kerana anda akan bergantung kepada tindakan menolak untuk menjana kuasa. Walaupun anda menggunakan "sangkar, " yang terdiri daripada beberapa tali yang memegang kaki anda pada pedal, dengan kasut berlari, anda tidak akan mendapat kawalan yang sama yang anda lakukan dengan kasut berbasikal tanpa klip dan permaidani anda akan membahayakan pembangunan.
Kelemahan Prestasi
Kasut berbasikal secara merata mengedarkan berat badan anda ke atas pedal anda dan membolehkan anda menggunakan lebih banyak otot untuk setiap stroke pedal, bermakna anda akan mempunyai lebih banyak kuasa. Apabila anda memakai kasut berlari untuk kitaran, anda kehilangan kuasa ini dan mengalami perjalanan kurang berkesan, kurang efisien. Sekiranya anda bersiar-siar di luar rumah untuk batu pada satu masa, anda mahu kaki anda tetap sejuk. Kasut berbasikal datang dengan lubang khas yang memaksimumkan aliran udara semasa kasut berlari tidak.
