Pakar bedah plastik boleh mengeluarkan kelegaan lega - tidak mungkin untuk menaikkan berat badan hanya pada payudara anda. Satu-satunya cara untuk menukar bentuknya secara fizikal adalah melalui pembedahan pembesaran. Anda mendapat berat badan secara proporsional di seluruh badan anda mengikut bentuk tubuh anda, bukan hanya di satu kawasan. Walaupun payudara terdiri daripada banyak tisu lemak yang mengembang apabila anda semakin berat, payudara anda bukanlah satu-satunya tempat yang bertambah besar apabila anda makan lebihan kalori. Tiada makanan atau senaman boleh mengubah fakta biologi ini.
Tisu Payudara 101
Payudara anda mengandungi tisu lemak serta saluran dan tisu lobule, yang membantu dengan penyusuan susu ibu. Nisbah tisu-tisu ini ditentukan secara genetik. Sesetengah wanita mempunyai payudara yang padat, yang mengandungi kurang lemak yang berkaitan dengan tisu lain. Berapa banyak tisu yang anda miliki adalah masalah genetik. Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada payudara anda berlemak atau padat adalah melalui mamografi. Pada masa-masa tertentu dalam bulan, anda mungkin dapat melihat bahawa payudara anda lebih kenyang. Ini adalah hasil daripada hormon yang berkaitan dengan haid - bukan kepada peningkatan berat badan sebenar.
Tisu lemak di payudara adalah subkutan, yang tidak meningkatkan risiko penyakit seperti risiko yang disebabkan oleh lemak mendalam, yang juga dikenali sebagai lemak perut. Minyak subkutan mungkin mempunyai ciri-ciri kesihatan perlindungan, menunjukkan kajian yang diterbitkan dalam jurnal Gerontologi 2009. Orang yang menyimpan lebih banyak lemak subkutan dalam badan mereka yang lebih rendah, seperti pada pinggul dan paha mereka, adalah lebih sihat daripada orang yang mempunyai berat badan yang sama yang menyimpan berat di dalam perut. Apabila anda mendapat berat badan, anda tidak boleh membuat keputusan sama ada orang-orang pound tambahan tersebut dalam bentuk lemak visceral atau subkutaneus. Dan kerana tidak ada otot yang ketara di payudara sendiri - hanya di dinding dada di belakang payudara - keuntungan otot tidak akan mengubah saiz payudara anda.
Berat Badan dan Payudara Anda
Tisu lemak di dalam payudara anda mengandungi sel yang dipanggil adiposit, yang membengkak apabila anda mendapat lemak dan mengecut apabila anda kehilangan lemak. Apabila anda mendapat berat badan, anda sebenarnya tidak menaikkan jumlah sel lemak di dalam payudara anda - sel-sel lemak yang ada di sana hanya menjadi lebih besar. Tetapi begitu juga sel lemak lain dalam badan anda; Meningkatkan berat badan tidak mengubah bentuk keseluruhan anda. Jika anda dibina seperti pir - lebih kecil di atas dan lebih besar di pinggul dan punggung - anda akan berkembang menjadi pir yang lebih besar apabila anda mendapat berat badan.
Walaupun lemak payudara bukanlah lemak penderita yang tidak sihat, orang dengan dada yang lebih besar cenderung membawa lebih banyak lemak berbahaya ini. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Nutrition Eropah pada tahun 2011 menunjukkan bahawa wanita dengan sejumlah besar lemak payudara juga cenderung mempunyai lebih banyak bahagian tengah - atau visceral - lemak. Bukan lemak payudara yang menimbulkan risiko penyakit kardiometablic wanita, tetapi jumlah lemak penderita yang tinggi; tetapi kedua-dua seolah-olah berlaku pada bentuk badan yang sama.
Pemakanan Yo-Yo Mempunyai Kesan Negatif pada Payudara Anda
Mencuba untuk mendapatkan berat badan hanya di dalam payudara anda boleh mempunyai implikasi terhadap kegelisahan mereka. Apabila anda mendapat berat badan hanya untuk mendapati ia tidak pergi ke kawasan yang anda inginkan, dan kemudian pergi dengan cepat, diet fad untuk menurunkan berat badan - anda merosakkan kolagen dan elastin yang menjadikan payudara anda kukuh dan diangkat. Protein yang menyokong ini menjadi berlebihan dan diregangkan, sehingga anda berakhir dengan dada kendur - terutama jika anda membuat ini kebiasaan berulang. Sekiranya anda perlu menurunkan berat badan, lakukan secara beransur-ansur supaya tisu boleh menyesuaikan diri dengan tubuh yang berubah-ubah. Anda masih akan mengalami kendur semulajadi yang berlaku dengan usia dan menyusui, tetapi anda tidak akan menyumbang kepada ini dengan manipulasi berat badan yang tidak sihat.
Payudara pada Risiko
Mengambil berat badan terlalu banyak boleh memberi kesan negatif pada kesihatan payudara anda, terutamanya selepas menopaus. Wanita gemuk lebih cenderung untuk mengembangkan kanser payudara di kemudian hari. Tisu lemak yang diperluas secara tidak normal memberi kesan kepada pengeluaran hormon anda, yang menimbulkan risiko kanser anda.
Satu-satunya cara untuk mengembangkan payudara anda adalah dengan campur tangan pembedahan, yang membawa risiko sendiri. Implan tidak tahan selamanya dan mungkin perlu dikeluarkan, yang menyebabkan perubahan kekal pada payudara semula jadi anda - termasuk deflasi, kedutan dan parut. Komplikasi juga boleh berlaku semasa implantasi dan kadang-kadang menyebabkan keputusan yang tidak dapat dipulihkan, seperti asimetri dan kesakitan. Anda mungkin perlu menjalani ujian MRI berkala, terutamanya jika anda mempunyai implan yang dipenuhi silikon, untuk memastikan anda tidak mengalami pecah.
