Apabila anda cuba untuk kekal sihat, mudah untuk jatuh ke dalam rutin yang membosankan yang telah anda makan perkara yang sama sekali lagi dan lagi. Tetapi jika anda berasa buruk bahawa anda makan putih telur hancur empat kali seminggu, wahyu diet terbaru Kim Kardashian akan membuat anda berasa lebih baik tentang kebiasaan makan anda. Bintang realiti telah melancarkan salad yang sama setiap hari.
: Inilah Apa Makan Emily Ratajkowski dalam sehari
Kardashian, yang baru-baru ini memberitahu Andy Cohen tentang makan malamnya di "Watch What Happens Live, " mengatakan bahawa dia makan salad ayam Cina "setiap hari." Tetapi bukan hanya mana-mana tempat salad lama yang akan dilakukan: Catuan harian Kardashian untuk sayur-sayuran yang dijalar bijan hendaklah khusus daripada Nut Kesihatan di Calabasas, California.
Jadi apa salad ayam Kesihatan Nut Cina memerlukan, betul-betul? Romaine yang dicincang dan ais merempuh, ayam yang dicincang, mie mee, chillies, wortel, wortel dan sebuku. Shebang berperisa Asia datang pada 230 kalori tanpa berpakaian. Sekiranya anda mahu amp dengan sesetengah sesame tang, anda melihat 220 kalori yang lain.
"Lihat ibu, saya di TV!" - Health Bow salad salad #healthnutla #kardashian #salads #mangoicedgreentini @kourtneykardash @kimkardashian @khloekardashian @kuwtk · · · Raise your hand if you now want a salad. ???? #KUWTK
Memandangkan berpakaian sahaja hampir jumlah kalori yang sama dengan keseluruhan salad, kami berfikir bahawa Kardashian mungkin menyimpan pakaian di sebelah. Metro melaporkan bahawa pemain berusia 38 tahun itu telah bekerja keras sejak kelahiran anaknya dan (dengan jelas) mematuhi diet yang ketat untuk kembali ke berat badannya sebanyak £ 120.
Tetapi bukan hanya salad berpakaian licin yang Kardashian - atau mana-mana daripada kita - harus berhati-hati ketika cuba untuk makan sihat. Kami akan mencadangkan untuk menerangi makanan berkanji goreng seperti mie ayam rangup renyah. Mereka lazat, tetapi kalori ditambah, dan karbur halus dicerna dengan cepat, menyebabkan lonjakan - dan kemalangan - gula darah.
Sebaliknya, makanan yang ditapai seperti halia jeruk salad adalah kunci untuk mempromosikan kesihatan usus yang baik, yang tidak hanya membantu dengan pengurusan berat badan dan penurunan berat badan, tetapi juga dapat membuat anda lebih bahagia. (Cadangan penggantian: halia tambahan di tempat chow mein.)
Oleh itu, pada masa akan datang anda berasa seperti pelik untuk makan oat semalaman yang sama untuk kali kelima minggu ini, mudahkan diri anda. Ingat: Kim Kardashian juga mendapat makanan.
Apa pendapat kamu?
Adakah anda makan perkara yang sama setiap hari? Apa pendapat anda mengenai salad Kardashian? Apa salad sihat kegemaran anda? Marilah kita tahu dalam komen.
