Berjuta-juta mikroorganisma hidup di dalam badan anda, membantu anda mencerna makanan, mencegah penyakit dan menyerap nutrien penting. Sesetengah mikroorganisma ini, seperti spesies yeast Candida albicans, boleh membahayakan kesihatan anda. Profesional perubatan alternatif menuntut yis candida opportunistik menyebabkan jangkitan yang dicirikan oleh keletihan, sakit, berat badan dan masalah pencernaan. Satu diet pembetulan yang tidak termasuk wain merah dan makanan lain yang kononnya membunuh yis candida dan memberi manfaat kepada kesihatan anda. Bincangkan gejala anda dengan doktor untuk menentukan sama ada diet candida sesuai untuk anda.
Candida Diet Foods
Pemakanan Candida cuba meminimumkan penggunaan gula mereka, yang kononnya membunuh lebihan yis candida dalam usus. Makanan yang mengandungi gula, acuan, aditif atau pengawet mesti dihapuskan daripada diet untuk mencegah pertumbuhan yis. Makanan diet candida yang boleh diterima termasuk sayur-sayuran bukan berkanji, produk bijirin, protein tanpa lemak dan yogurt. Pengikut mesti menghapuskan wain merah sekurang-kurangnya permulaan diet candida untuk mencegah terjadinya "sindrom candida."
Pemakanan Wain Merah
Winemaker membuat wain merah dengan membenarkan anggur untuk ditapai. Proses penapaian menukar gula dalam anggur menjadi alkohol. Ragi ditambah kepada anggur menggalakkan proses penapaian ini. Akibat penapaian, wain mengandungi beberapa gula dan sejumlah besar alkohol. Molekul ini boleh menjejaskan sindrom candida, oleh itu diet candida melarang wain merah.
Wain Merah dan Candida
Pemakanan Candida tidak boleh minum wain merah selama enam minggu pertama rancangan itu. Ragi Candida memakan gula dalam wain merah, menyebabkan mereka melipatgandakan jumlahnya. Menurut Lawrence Wilson, seorang perunding pemakanan, makanan yang difermentasi seperti wain juga meningkatkan pertumbuhan candida. Selepas fasa diet yang ketat di mana anda tidak boleh makan buah-buahan, sayur-sayuran tinggi karbohidrat atau makanan lain dengan gula, anda boleh memperkenalkan semula wain ke dalam diet anda. Laman web Candida Diet mencadangkan minum arak yang kecil untuk menentukan kesan alkohol pada gejala candida sindrom anda.
Pakar Insight
Pembekal perubatan arus perdana mempersoalkan kesahihan sindrom candida sebagai diagnosis perubatan. Menurut Stephen Barrett, seorang doktor dan penulis untuk laman web penipuan kesihatan Quackwatch, tiada kajian saintifik menunjukkan sindrom candida adalah keadaan perubatan yang benar. Mengehadkan penggunaan alkohol dan memotong gula dari diet anda boleh membantu mengurangkan berat badan atau meningkatkan mood anda, tetapi diet candida tidak menjejaskan penduduk yis usus anda. Bincangkan penggunaan wain merah anda dengan doktor untuk menentukan sama ada sesuai untuk anda.
