Squash spaghetti adalah skuasy musim panas yang menyerupai pasta yang popular apabila dimasak, dengan daging dalaman keluar dalam rentetan yang kelihatan seperti mi. Ia adalah alternatif yang baik untuk pasta, terutamanya jika anda memotong bijirin halus. Skuasy adalah rendah kalori, dengan 35 kalori dalam satu cawan berkhidmat dan kurang daripada gram lemak. Squash spaghetti mempunyai rasa yang lembut, sedikit manis, yang mampu berdiri walaupun untuk daging yang kuat, dan melengkapkan pelbagai rasa.
Daging lembu
Squash spaghetti dengan sos daging adalah pengganti yang jelas untuk hidangan yang dibuat dengan pasta. Daging lembu membuat pangkalan yang baik untuk sos ayam dengan sos tomato tin atau bolognese buatan sendiri yang boleh dimasak selama satu jam atau dua jam. Hidangkan skuasy tepat seperti yang anda lakukan dengan pasta biasa. Ragu tebal yang dibuat dengan daging cincang juga berfungsi dengan baik di atas skuasy. Untuk sesuatu yang berbeza, atas skuasy dengan sup daging lembu yang tebal dan hangat.
Domba
Anda boleh dengan mudah menggantikan domba untuk daging lembu di dalam sos daging atau resipi ragu dan berkhidmat di atas skuasy spageti. Squash sedikit manis melengkapkan rasa kaya dengan kambing yang baik. Jika anda ingin sesuatu yang lebih tradisional, berkhidmat squash sebagai hidangan sampingan di sebelah potongan kambing yang berdiri sendiri. Majalah "Real Simple" mengesyorkan menambah daun bawang dan daun pudina segar ke dalam skuasy daripada menggunakan saus pudina untuk daging kambing. Cuba melemparkan skuasy dengan berpakaian minyak zaitun dan herba yang sederhana dan berkhidmat di sebelah kaki panggang kambing, yang akan menjadi bintang pertunjukan.
Babi
Kedua-dua babi dan spaghetti squash bertindak baik untuk sos, jadi letakkan imaginasi anda percuma apabila memasangkan keduanya. Di atas seprai spageti squash dengan medali hujung daging babi dan sudu pada sos berasaskan buah, seperti blackberry atau cranberry. Cuba sos cendawan untuk daging babi dan sebilangan skuasy. Untuk hidangan berperisa Asia, cubaskan daging babi dengan bawang merah, lada, wortel dan labu spageti di tempat mi. Musim dengan halia, bawang putih dan sos Asia kegemaran anda.
Ayam
Kacang ayam adalah semula jadi untuk berpasangan dengan skuasy spageti. Sekiranya anda memasak skuasy untuk memasaknya, dan gunakan ayam tanpa tulang untuk ayam goreng, ia juga merupakan makanan yang cepat untuk membuat apabila anda terburu-buru. Ayam mengambil pelbagai jenis perisa, jadi cuba masak dengan herba Itali dan tomato atau dengan kacang polong dan kari rempah. Hancurkan skuasy yang telah dimasak dengan kacau selama beberapa minit terakhir. Untuk hidangan yang lebih kaya, topi spageti dengan kepingan itik panggang.
