Progesteron adalah hormon penting dalam badan wanita, yang dihasilkan oleh ovari dan kelenjar adrenal - dan pada wanita hamil, oleh plasenta. Hormon ini memainkan beberapa peranan penting, termasuk menyiapkan badan untuk dan mengekalkan kehamilan. Di samping itu, bersama-sama dengan hormon lain, ia membantu mengawal siklus haid bulanan dan boleh mempengaruhi mood dan keinginan seksual. Progesteron sering digunakan dalam terapi penggantian hormon dan dalam merawat kemandulan. Sayangnya, progesteron juga boleh membawa atau menambah refluks asid.
Progesteron dan Reflux Asid
Refluks asid, atau pedih ulu hati, berlaku apabila kandungan perut diregangkan semula esofagus. Ini boleh membawa kepada pembakaran dan ketidakselesaan di bahagian dada atau tekak. Ia juga boleh menyebabkan kesukaran menelan, batuk atau loya. Progesteron adalah salah satu daripada banyak perkara yang boleh menyebabkan atau memperburuk refluks asid. Hormon ini menyebabkan kelonggaran sphincter esophagus yang lebih rendah (LES), cincin otot dalam esofagus yang kontrak untuk memastikan kandungan perut mengalir ke arah yang salah. Sekiranya cincin otot ini melegakan terlalu banyak, kandungan perut boleh meningkat kembali kerongkongan dan menyebabkan refluks asid. Ini adalah salah satu sebab wanita hamil mendapatkan pedih ulu hati - paras progesteron mereka dinaikkan.
Pengubahsuaian Gaya Hidup
Beberapa pengubahsuaian gaya hidup boleh membantu mengurangkan gejala refluks asid, walaupun progesteron hadir atau dinaikkan. Individu yang berlebihan berat badan - dengan BMI 25 atau lebih tinggi - berisiko tinggi untuk membiak refluks asid. Berat badan boleh membantu mengurangkan kekerapan gejala atau bahkan menyelesaikannya dalam beberapa kes. Berhenti merokok dan tidur dengan bahagian atas badan sedikit dinaikkan juga membantu mengurangkan kemungkinan refluks asid.
Pengubahsuaian Diet
Mengubah diet juga boleh membantu meminimumkan kemungkinan refluks asid. Individu mungkin mempunyai pencetus yang berbeza yang memburukkan gejala pedih ulu hati, tetapi beberapa penyebab umum termasuk kafein, coklat, alkohol, pudina, bawang mentah dan bawang putih. Makanan ini boleh, seperti progesteron, menyumbang kepada refluks dengan melegakan spinkter esofagus yang lebih rendah, atau mereka boleh memperburuk refluks melalui mekanisme yang berbeza. American College of Gastroenterology juga mencadangkan menghadkan pengambilan makanan berlemak, kerana ini juga mencetuskan gejala.
Amaran dan Langkah berjaga-jaga
Mereka yang mengalami refluks asid baru atau semakin teruk harus menghubungi pembekal perubatan mereka. Refluks asid kronik boleh mengakibatkan kerosakan jangka panjang, termasuk hakisan lapisan esofagus dan ulser esofagus, tetapi rawatan boleh mengurangkan beberapa risiko ini. Terapi progesteron, selain pengaruh apa pun yang mungkin ada pada refluks asid, boleh mempunyai kesan sampingan yang lain, termasuk kesan pada mood. Akhir sekali, sama ada anda sedang menjalani terapi penggantian hormon, sakit dada perlu diambil dengan serius. Ia tidak seharusnya secara automatik dikaitkan dengan pedih ulu hati, kerana kesakitan dada jantung dan pedih ulu hati sering keliru untuk satu sama lain.
