Masalah kardiovaskular dan keadaan perubatan lain yang mempengaruhi aliran darah anda, seperti diabetes dan hipotiroidisme, boleh menimbulkan sindrom metabolik dan suhu badan yang rendah. Kedua-duanya adalah keadaan perubatan yang serius yang boleh mengancam nyawa. Sekiranya anda mengalami kekeliruan, pening, kurang koordinasi, mual atau muntah, dapatkan segera bantuan perubatan.
Sindrom metabolisme
Profesional perubatan menggunakan istilah metabolik sindrom untuk menerangkan sekumpulan keadaan yang mempengaruhi metabolisme anda. Jika anda mempunyai tiga atau lebih daripada keadaan berikut, anda mungkin mengalami sindrom metabolik: tekanan darah tinggi; tahap lemak darah tinggi; rintangan insulin; obesiti di kawasan perut anda; tahap yang tidak normal dari plasminogen activator inhibitor-1 atau fibrinogen dalam darah anda; atau protein C-reaktif yang tinggi. Faktor gabungan ini memberikan anda lebih banyak risiko diabetes, strok dan penyakit jantung. Walau bagaimanapun, doktor tidak bersetuju dengan definisi sindrom metabolik yang tepat dan sama ada keadaan perubatan yang berbeza. Nama ganti untuk keadaan ini adalah sindrom rintangan insulin dan sindrom x.
Suhu Badan Rendah
Suhu tubuh manusia biasa ialah 98.6 darjah F. Apabila suhu badan anda turun di bawah 95 darjah, anda mengalami suhu badan yang rendah, atau hipotermia. Walaupun tidak ada hubungan langsung antara suhu badan rendah dan sindrom metabolik, terdapat hubungan tidak langsung. Mana-mana keadaan yang menyekat aliran darah mungkin membawa kepada suhu badan yang rendah. Sebagai contoh, pembentukan plak yang disebabkan oleh lemak darah tinggi dan tekanan darah tinggi - dua komponen sindrom metabolik - boleh menjadikan tubuh anda sukar untuk mengawal suhu anda. Demikian juga, diabetes dan strok, yang mungkin akibat dari sindrom metabolik, mempengaruhi mekanisme kawalan suhu badan anda.
Punca
Rawatan genetik anda boleh membuat anda terdedah kepada ketahanan insulin, tetapi faktor gaya hidup seperti kekurangan aktiviti fizikal dan berat badan berlebihan adalah faktor penyumbang penting kepada sindrom metabolik. Umur juga adalah faktor; 40 peratus daripada 60 orang mengalami sindrom metabolik, menurut MayoClinic.com. Orang yang mempunyai indeks jisim badan melebihi 25 atau berat badan yang berlebihan di kawasan perut lebih cenderung mengalami sindrom metabolik. Jika anda mempunyai penyakit jantung, tekanan darah tinggi kronik atau sindrom ovarium polikistik, anda menghadapi risiko sindrom metabolik.
Rawatan
Perubahan gaya hidup boleh meningkatkan keadaan perubatan yang membentuk sindrom metabolik dan menyumbang kepada aliran darah yang berkurangan yang memberi kesan kepada suhu badan yang rendah. Perubahan sedemikian boleh mengurangkan risiko serangan jantung atau strok, menurut MayoClinic.com. Latihan harian dan diet yang sihat termasuk makanan serat, buah-buahan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak dan makanan rendah lemak boleh membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah anda. Kehilangan 5 peratus hingga 10 peratus berat badan anda mungkin mengurangkan tekanan darah dan pengeluaran insulin, yang mengurangkan risiko diabetes. Berhenti merokok boleh mengurangkan ketahanan insulin badan anda. Di samping itu, doktor anda mungkin memberi ubat untuk membantu mengawal keadaan yang menyumbang kepada sindrom metabolik anda.
