Air terjun berlaku, bahkan kepada yang paling anggun dan terkoordinasi di antara kita. Lutut amat terdedah semasa musim gugur dan merupakan antara sendi badan yang paling cedera. Kesakitan lutut selepas kejatuhan mungkin menandakan mana-mana beberapa jenis kecederaan yang melibatkan tulang, tendon, rawan atau ligamen sendi.
Perbalahan
Kejatuhan langsung ke lutut anda biasanya membawa kepada pereputan, atau lebam. Lutut anda mungkin merasa lembut dan membengkak sedikit. Sesetengah ketidakselesaan ringan semasa berjalan juga mungkin berlaku. Sekiranya kesakitan teruk, anda mungkin mengalami kecederaan lutut yang lebih luas.
Kecederaan Sprain
Empat ligamen menyokong dan menstabilkan sendi lutut anda, iaitu cruciate anterior, posterior cruciate, kolateral medial dan ligamen cagaran lateral. Kejatuhan yang melibatkan belitan lutut anda boleh merosakkan satu atau lebih ligamen ini yang menyebabkan kesakitan dan ketidakstabilan sendi. Overstretching atau air mata separa atau lengkap pada ligamen dipanggil sprain. Ligament cruciate anterior, atau ACL, sangat baik untuk kecederaan. Kerosakan lutut lain sering berlaku dengan air mata ACL. Selain kesakitan, kecederaan lutut lutut biasanya mengakibatkan bengkak, kelembutan, penurunan gerakan lutut, dan berat beban berat atau rasa lutut memberi jalan.
Meniscus Tear
Meniskus adalah kusyen rawan yang memisahkan tulang kaki atas dan bawah anda di lutut. Kejatuhan pada lutut terpesong boleh menyebabkan air mata meniskus. Tanda-tanda dan gejala-gejala berbeza-beza bergantung kepada lokasi dan keterukan air mata dan mungkin termasuk sensasi yang muncul, bengkak, kekakuan, sakit, ketidakupayaan untuk membengkokkan sepenuhnya atau meluruskan lutut, dan lutut lutut atau menangkap. Air mata meniskus traumatik sering disertai oleh kerosakan ligamen lutut.
Dislokasi Kneecap
Kejatuhan kadang-kadang menyebabkan kehebatan separa atau lengkap tungku, atau patella. Dengan dislokasi separa, atau subluxation patellar, lutut biasanya muncul kembali ke tempat sendiri apabila lutut diluruskan. Dislokasi yang lengkap berlaku kurang kerap dan biasanya melibatkan kerosakan pada ligamen yang biasanya memegang tungkai di tempat. Dislokasi patellar menyebabkan kesakitan serta-merta yang teruk sehingga lutut kembali di tempat. Kesakitan merosot tapi berterusan selepas dislokasi lega. Gejala lain termasuk pembengkakan dan ketidakupayaan untuk menanggung berat badan.
Pecah
Kejatuhan keras boleh membawa kepada patah tulang yang melibatkan sendi lutut. Gejala patella patah termasuk kesakitan segera, bengkak, ketidakupayaan untuk sepenuhnya membengkok atau meluruskan lutut, dan ketidakupayaan untuk berjalan. Kejatuhan yang melibatkan memukul bahagian dalam atau di luar lutut anda boleh mengakibatkan patah tulang besar yang bersinar di lutut. Kecederaan ini, yang dikenali sebagai fraktur tibial dataran tinggi, biasanya menyebabkan kesakitan, bengkak, pergerakan lutut terhad dan kesukaran atau ketidakupayaan untuk menanggung berat badan. Lutut mungkin kelihatan cacat dengan patah parah.
Amaran dan Langkah berjaga-jaga
Kesakitan lutut kecil dan lebam yang tidak dikaitkan dengan kesukaran menggerakkan lutut atau berat badan anda selepas jatuh sering memberi tindak balas yang baik kepada rawatan di rumah dengan penggunaan berkala daripada pek ais, rehat dan ubat sakit berlebihan. Sekiranya kesakitan anda sederhana dan teruk, anda tidak boleh membengkokkan atau meluruskan lutut anda, atau anda tidak boleh menanggung berat badan, mendapatkan penilaian perubatan segera. Dapatkan rawatan perubatan emerged jika kecederaan lutut anda disertai dengan kaki yang sejuk atau pucat, atau mati rasa atau kesemutan di bawah lutut yang terkena. Gejala-gejala ini sering menandakan kerosakan pada saluran darah pada lutut, kecederaan yang memerlukan rawatan segera.
