L-histidine adalah asid amino penting yang dipanggil, kerana orang dewasa umumnya menghasilkan jumlah bahan yang mencukupi tetapi kanak-kanak sering tidak melakukannya dan mesti memenuhi keperluan mereka melalui diet. Kedua-dua tumbuhan dan protein haiwan adalah sumber yang baik dari asid amino ini, yang merupakan blok bangunan protein dalam tubuh anda. Selain daripada peranan utamanya sebagai komponen protein, L-histidine telah menunjukkan pelbagai jenis perubatan secara anekdot dan dalam kajian klinikal. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan L-histidine.
Menghasilkan Histamines
L-histidine adalah prekursor kimia untuk histamines, yang memainkan peranan utama dalam tindak balas alahan - tindak balas badan terhadap kehadiran bahan yang dianggap sebagai asing dan berpotensi berbahaya. Dalam "Prinsip Orthomolekul, " penulis RAS Hemat menerangkan bahawa histamines adalah bahan kimia yang dihasilkan melalui pecahan histidin dalam tisu badan. Dikeluarkan dalam tindak balas alergi, histamine itu menyusun satu siri perubahan fizikal, menyebabkan pelebaran kapilari, penurunan tekanan darah, peningkatan rembesan asid gastrik, kebocoran cecair subkutaneus yang mengakibatkan kulit gatal-gatal dan gatal-gatal, dan pengetatan lancar otot tiub bronkial.
Memudahkan Gejala RA
Kadar darah L-histidin yang tidak mencukupi didapati pada individu dengan arthritis rheumatoid, atau RA, dan pada mereka yang mempunyai cecair synovial arthritis, pelincir yang jelas dan berkilauan yang dirembes oleh membran bersama. Eric R. Braverman, MD, pengarang "The Nutrition Penyembuhan Dalam Dalam, " menunjukkan bahawa histidine adalah satu-satunya asid amino yang secara konsisten tidak normal pada orang-orang dengan syarat-syarat ini.
Dalam menjelaskan keberkesanan L-histidine dalam rawatan RA, Robert C. Atkins, MD, pengarang "Dr. Atkins 'Vita-Nutrient Solution, " mengutip kajian yang menunjukkan asid amino agak berkesan dalam mengurangkan gejala. Penyelidik memberikan peserta kajian - semua didiagnosis dengan RA - dos harian 1 hingga 5 g L-histidine. Selepas hanya rawatan jangka pendek dengan L-histidine, pesakit menunjukkan kekuatan cengkaman yang lebih baik dan fleksibiliti bersama. Atkins, mungkin paling terkenal dengan diet berat badan yang menanggung namanya, membuat spekulasi bahawa asid amino mungkin berfungsi dengan mengawal sistem imun dengan cara mengurangkan keradangan.
Hartanah Antifungal
Satu pasukan penyelidik Sweden menjalankan kajian in-vitro dan haiwan mengenai sifat-sifat antikulat glikoprotein kaya histidin, protein plasma multimodular yang banyak terdapat dalam tubuh manusia. Apabila glikoprotein ditambahkan dalam-vitro ke sel-sel Candida albicans, protein kaya histidine mengikat dirinya ke sel-sel kulat dan menyebabkan kerosakan pada dinding sel, akhirnya memusnahkan kulat. Ujian dengan tikus makmal menghasilkan hasil yang sama. Penyelidik menerbitkan penemuan mereka dalam isu "PLoS Pathogens" pada bulan Ogos 2008.
Mengatasi Anemia
Robert A. Ronzio, pengarang "The Encyclopedia of Nutrition and Health Good, " mengatakan bahawa L-histidine memainkan peranan penting dalam mengatasi anemia. Asid amino adalah blok bangunan utama untuk hemoglobin, protein yang bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen dalam sel darah merah. Kekurangan L-histidin boleh menyebabkan anemia, menurut Ronzio. Gejala-gejala kekurangan histidin lain termasuk kulit kering dan keletihan yang bersisik.
