The Diet Anti-Kulat Kaufman mendakwa untuk membantu anda menyingkirkan parasit jamur anda yang boleh menyebabkan penyakit seperti sinusitis kronik, penyakit hati atau kolesterol tinggi. Doug Kaufman, seorang penyelidik pemakanan bebas Amerika dan pengarang tujuh buku, termasuk "The Link Fungus: Pengenalan kepada Penyakit Kulat, Termasuk Diet Tahap Awal", membangunkan program ini. Kaufman juga menjadi tuan rumah "Ketahuilah Penyebabnya !, " rancangan TV setiap hari yang berasaskan AS yang menerokai teori-teorinya mengenai punca-punca penyakit tubuh.
Teori
Kulat tertentu, organisma bersel tunggal yang anda kontrak melalui makanan dan penggunaan air atau udara atau tanah yang tercemar, boleh menyebabkan penyakit secara langsung dalam tubuh anda. Kulat ini juga boleh menghasilkan mikotoksin, atau produk sampingan toksik yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan dan kesejahteraan anda. Elakkan kesan kulat berbahaya dalam tubuh anda dengan mematuhi Diet Anti-Kulat Kaufman. Diet ini "meresap" kulat menyerang, yang secara beransur-ansur mati. Selepas kulat mati, tubuh anda mula sembuh dari kerosakan kulat yang ditimbulkan dalam badan anda dan anda akan mengalami kesihatan yang lebih baik, menulis Kaufman di LoveforLife.
Makanan Larangan
Diet Anti-Kulat Kaufman terdiri daripada dua fasa. Semasa fasa 1, anda akan menghapuskan semua gula, pemanis tiruan, bijirin, daging tepung, kopi dan teh dari diet anda. Anda juga menahan diri daripada memakan pistachios, kacang tanah dan produk kacang tanah, zaitun hijau, pembungkusan salad dan produk yang mengandung yis. Elakkan kentang, kekacang, nasi atau produk pengganti mentega, seperti marjerin.
Makanan yang Dibenarkan
Anda boleh makan telur, ayam, makanan laut dan daging, yogurt, mentega dan krim masam. Makanan fase yang boleh diterima termasuk air yang ditapis atau botol, limau yang dipanaskan dengan stevia, pemanis berasaskan tumbuhan semula jadi, alpukat, buah beri, epal hijau, limau dan limau. Anda juga boleh mengambil biji rami, minyak biji zaitun dan anggur, kacang mentah dan biji dan cuka sari ape yang tidak disterap.
Fasa Penyelenggaraan
Selepas dua minggu, atau sehingga anda mula mengalami gejala menurun akibat daripada penyakit tertentu, anda terus meneruskan fasa penyelenggaraan diet selama-lamanya untuk memastikan anda tidak menginfeksi diri dengan kulat berbahaya, menurut Kaufman. Semasa fasa ini, perlahan-lahan menambah beras perang, roti tawar roti, soba, quinoa, bijirin dan amaranth kembali ke dalam diet anda. Anda juga boleh makan oat.
Pertimbangan
Jangan memulakan diet tanpa pengawasan doktor perubatan jika anda mengalami penyakit buah pinggang. Kandungan protein tinggi diet boleh memudaratkan keadaan anda, menurut Kaufman, yang menambah bahawa kandungan karbohidrat rendah diet mungkin tidak sesuai untuk ibu mengandung atau menyusui dan orang yang selalu mengambil bahagian dalam latihan bersemangat.
Amaran
Bercakap dengan doktor anda tentang larangan Diet Anti-Kulat Kaufman berhubung dengan keadaan perubatan individu anda sebelum anda memulakan program. Doktor anda mungkin mahu melihat anda secara teratur untuk memastikan bahawa keperluan pemakanan anda dipenuhi semasa anda mengikuti diet.
