Selesema biasa, dengan gejala bersin, hidung tersumbat, kesesakan dan batuk, mogok pada satu masa atau yang lain. Menurut laman web Mayo Clinic, kebanyakan orang dewasa datang dua hingga empat kali setahun. Jika anda mengalami demam tinggi, kelenjar yang sangat bengkak atau sakit sinus yang sengit, anda harus berjumpa dengan doktor anda. Namun, untuk melegakan kesengsaraan sejuk biasa biasa, anda mungkin ingin mencuba beberapa remedi tradisional Jepun. Periksa dengan doktor anda terlebih dahulu.
Green Tea Gargle
Brew secawan teh hijau yang kuat untuk mencuba resipi rumah Jepun ini, yang dicadangkan oleh E-Ibaraki, surat berita bulanan dalam talian untuk penduduk berbahasa ibunda Ibaraki. Biarkan teh sejuk, tetapi bukannya meminumnya, berkumurlah selama 30 saat. Menurut laman web Makanan Sihat Dunia, teh hijau bukan sahaja kaya dengan polyphenols antioksidan dan flavonoid, tetapi juga mempunyai sifat-sifat antiviral.
Toddy Sake Panas
Panaskan 6 auns sake, bersama-sama dengan 1 sudu besar. madu, sehingga campuran mula menebal. Biarkan sejuk sedikit, dan minum semasa masih hangat. E-Ibaraki mencadangkan minuman ini untuk membantu menghilangkan keseronokan. Sekiranya anda memilih untuk mengelakkan kesan alkohol, anda boleh memanaskan hampir hampir mendidih, biarkan ia sejuk dan tambah madu. Ubat tradisional Jepun juga memerlukan telur mentah dalam minuman; Pusat Penyakit dan Pencegahan Penyakit yang memakan telur mentah boleh menyebabkan anda berisiko untuk salmonella, penyakit bakteria yang boleh menyebabkan kekejangan perut, mual dan cirit-birit.
Madu telah digunakan untuk beribu-ribu tahun kerana ciri-ciri antimikrobial dan tekaknya yang menenangkan. Terdapat beberapa penyelidikan saintifik yang menyokong penggunaan madu untuk batuk dan selesema. Dalam kajian yang dijalankan di Pennsylvania State University dan diterbitkan dalam edisi Disember 2007 "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, " penyelidik mendapati bahawa madu lebih berkesan dalam menekan batuk kanak-kanak daripada dextromethorphan dadah.
Teh halia panas
Dari majalah "Hari Wanita" datang ubat tradisional Jepun yang memaparkan akar halia. Parut 2 sudu kecil. akar halia segar dan curam dalam 6 auns air mendidih. Tambah 2 sudu kecil. gula atau madu secukup rasa, ketegangan dan minuman. Terdapat beberapa bukti saintifik bahawa halia mempunyai kualiti antimikrob. Dalam kajian yang dijalankan di Cross River University of Technology di Nigeria dan diterbitkan pada tahun 2009 dalam "Global Journal of Pure and Applied Sciences, " penyelidik mendapati bahawa halia menghalang pertumbuhan bakteria.
