Semasa kehamilan anda, jumlah berat badan dan apabila anda memperolehnya boleh berbeza-beza oleh orang. Semasa mengandung, wanita purata akan mendapat antara 25 hingga 35 paun. Setiap trimester membawa jumlah berat badan yang berbeza. Sekarang bahawa anda makan untuk dua, anda harus mengharapkan untuk mengambil kira 200 hingga 300 kalori lebih daripada biasa setiap hari. Keuntungan berat akan diikuti apabila bayi anda mula matang dan berkembang.
Trimester Pertama
Semasa trimester pertama anda, anda tidak akan mengalami banyak pertambahan berat badan. Jumlah purata yang diperolehi dalam tempoh ini adalah kira-kira 2 hingga 4 paun. Jangan khuatir jika anda tidak mendapat apa-apa berat pada penghujung trimester pertama anda. Jika anda berasa prihatin, perbincangkan dengan doktor anda untuk memastikan anda berada di landasan yang betul. Mengatasi atau kurang berat badan sebelum mengandung juga boleh mempengaruhi berat badan anda semasa tempoh ini. Orang yang kurang berat badan mungkin mendapat lebih banyak, manakala orang yang berlebihan berat badan mungkin tidak mendapat banyak. Faktor lain seperti mual dan sakit pagi boleh mengurangkan kebolehan anda untuk mendapatkan berat badan. Apabila sakit pagi mula lulus, anda mungkin akan melihat peningkatan berat badan.
Trimester Kedua dan Ketiga
Trimester kedua dan ketiga adalah hampir sama dengan berat badan. Bayi anda sedang berkembang dan badan anda mesti mengekalkan anda dan bayi sehingga anda melahirkan. Berharap untuk mendapatkan kira-kira satu paun setiap minggu semasa dua trimester seterusnya. Jika anda mempunyai kembar, anda boleh mengharapkan untuk mendapatkan lebih banyak berat badan. Jangan risau sekiranya anda tidak mendapat pound seberat seminggu.
Cara Berat Badan
Keselamatan
Semua wanita meletakkan berat badan secara berbeza semasa hamil. Jangan risau jika anda tidak mendapat berat yang sama seperti saudara atau rakan. Sekiranya anda berjumpa doktor anda dengan kerap, dia akan dapat membantu anda memantau dan mengesan berat badan anda. Sebarang kebimbangan yang anda miliki tentang kenaikan berat badan perlu dialamatkan kepada doktor anda. Jangan membuat perubahan diet yang teruk tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.
