Cara merawat urat labah-labah di kaki & pergelangan kaki

Isi kandungan:

Anonim

Ubat labah-labah adalah yang paling biasa di kaki dan paha, tetapi boleh berkembang di kaki, pergelangan kaki atau di mana saja di dalam tubuh. Ubat labah-labah, atau telangiectasias, adalah halus, urat kelihatan gelap yang berkembang dalam kelompok seperti web laba-laba di permukaan kulit anda. Adalah penting untuk mengurangkan urat labah-labah sebelum mereka berkembang menjadi pembuluh varikos. Ubat labah-labah adalah yang paling biasa pada wanita selepas tahun melahirkan mereka. Klinik Cleveland menganggarkan sehingga 60 peratus daripada populasi dewasa mengalami pembiakan labah-labah. Faktor risiko termasuk sejarah keluarga, gaya hidup tidak aktif, berat badan, kehamilan dan kedudukan yang berpanjangan. Ubat labah-labah berkembang kerana kelemahan dalam dinding urat. Dinding vena yang lemah menyebabkan kolam darah, yang membawa kepada urat labah-labah. Ubat labah-labah boleh dirawat di kaki dan pergelangan kaki anda dengan kombinasi yang betul dari rutin harian berehat dan mengurut, dan rawatan terapi laser yang lebih agresif.

Langkah 1

Pakai stoking mampatan. Klinik Cleveland mengatakan bahawa bentuk rawatan paling mudah untuk menghilangkan urat labah-labah di kaki dan pergelangan kaki anda adalah stoking mampatan. Stoking mampatan pada dasarnya adalah hos sokongan yang kuat yang memampatkan urat labah-labah diluaskan anda. Hoses memerah pergelangan kaki anda dan dapatkan darah yang bergerak kembali ke kaki anda dan ke dalam hati anda. Hos mampatan boleh meningkatkan peredaran darah anda dan menurunkan tekanan pada urat anda, membantu mengurangkan pembengkakan kaki, yang menyebabkan urat laba-laba di kaki dan pergelangan kaki anda. Stoking mampatan boleh didapati di kebanyakan kedai ubat.

Langkah 2

Meningkatkan kaki anda. Apabila anda duduk atau berehat, angkat kaki anda di atas paras jantung anda. Ini akan menyebabkan jantung anda mengepam lebih cepat dan meningkatkan peredaran dalam urat laba-laba anda, yang akan mengurangkan saiznya. Gunakan tempat duduk jika boleh, jika tidak, duduk di sofa sebelah atau duduk di atas katil dan angkat kaki anda dengan bantal dan kusyen.

Langkah 3

Elakkan berdiri untuk tempoh masa yang berpanjangan. Cuba berdiri sesedikit mungkin. Berdiri meningkatkan tekanan pada injap anda dan menyebabkan mereka membengkak dan membuat urat labah-labah. Jika anda tidak boleh duduk, dapatkan tips jari kaki anda dengan mengangkat tumit anda dari lantai. Tindakan ini akan menguatkan otot betis anda dan membantu meningkatkan peredaran dalam urat labah-labah anda. Lakukan latihan ini 20 hingga 30 kali, kemudian berehat selama dua minit. Ulang lagi tiga hingga empat kali.

Langkah 4

Urut kaki dengan losyen. Menggosok kaki anda dengan losyen yang mengandungi minyak wort St. John atau minyak urut akan mengendurkan kaki anda, yang akan membantu meningkatkan peredaran anda. Urut minyak ke dalam kaki dan pergelangan kaki anda, kemudian gosok dalam gerakan bulat. Sapukan kakinya dan pergelangan kaki keras sekali-sekala untuk memaksa darah keluar dari urat labah-labah anda. Ini akan mengurangkan darah di pergelangan kaki dan kaki anda dan membantu darah kembali ke jantung anda, mengurangkan urat labah-labah di kaki dan pergelangan kaki anda.

Langkah 5

Mengurangkan terapi laser. Terapi laser adalah cara yang paling berkesan untuk menghilangkan urat labah-labah kerana laser boleh mengecil, malah benar-benar menghilangkan urat labah-labah. Akademi Dermatologi Amerika mengatakan laser telah wujud selama lebih dari 20 tahun. Terdapat dua jenis terapi laser. Terapi cahaya dan rawatan laser endovenous. Semasa terapi cahaya, doktor meletakkan cahaya berdenyut pekat pada urat labah-labah di bawah permukaan kulit anda. Rasuk cahaya memanaskan saluran darah dan menutupnya, menjadikannya lebih kecil, dan dalam banyak kes, menjadikannya hilang sepenuhnya. Dalam rawatan laser akhir, serat laser dimasukkan ke permukaan kulit anda dan ke dalam labah labah-labah. Laser memanaskan lapisan lapisan labah-labah. Haba panas laser akan menyebabkan vena labah-labah runtuh dan hilang dari kulit.

Langkah 6

Bawah skleroterapi. Sclerotherapy adalah suntikan natrium klorida yang diletakkan dengan jarum terus ke dalam vena labah-labah. Natrium klorida menjengkelkan lapisan saluran darah anda dan kesnya membengkak dan melekat bersama. Selama tempoh beberapa minggu, saluran darah menjadi tisu parut dan kemudian memudar dari permukaan kulit. Prosedur ini agak mudah dan murah.

Adakah ini Kecemasan?

Sekiranya anda mengalami gejala-gejala perubatan yang serius, segera dapatkan rawatan kecemasan.

Cara merawat urat labah-labah di kaki & pergelangan kaki