Bagaimana untuk merawat kecederaan pemutar cuff dengan kortison

Doktor anda mungkin memilih untuk mentadbir suntikan kortison jika anda mengalami kecederaan pemutar. Ia tidak disyorkan secara umum bahawa seseorang telah mengulang suntikan kortison. Menurut Drs. Matsen dan Warme, seseorang tidak boleh menerima lebih daripada empat suntikan dan tidak lebih daripada dua orang rapat. Cortisone cenderung melemahkan otot bahu dan alat pemutar, walaupun satu atau dua suntikan mungkin sangat membantu untuk melegakan sakit dan keradangan. Anda mesti membuat temu janji dengan doktor anda untuk menerima suntikan ini.

Seorang wanita sedang menerima suntikan di bahunya. Kredit: Kekal / iStock / Getty Images

Langkah 1

Buat temujanji dengan doktor anda, dan duduk atau berdiri di kedudukan yang akan memudahkannya untuk menyuntik kortison secara langsung ke dalam kawasan pemadam pemutar. Pukulan mesti diberikan tepat ke tempat yang betul, maka penempatan yang tepat sangat penting. Doktor akan berhati-hati mengusap tapak suntikan dengan betadine atau iodin dan biarkan ia kering sebelum mentadbirkan pukulan.

Langkah 2

Kortison, bercampur dengan anestetik tempatan, akan disuntik ke dalam alat pemutar rotator anda di tapak kecederaan. Anestetik tempatan mengurangkan kesakitan yang mungkin disebabkan oleh menerima ubat dos yang besar secara langsung ke kawasan yang sudah menyakitkan. Doktor akan menghapuskan yodium yang berlebihan dengan swab yang bersih, steril dan menutup tapak suntikan dengan pembalut kecil.

Langkah 3

Elakkan mengangkat berat badan lebih daripada 5 lbs. selama 24 hingga 48 jam selepas suntikan. Ini akan menjadikan kortison di dalam alat pemutar yang boleh melakukan kerja. Menekankan sendi mungkin menyebabkan kortison melepaskan diri, dan ia akan melakukan sedikit kebaikan untuk menyembuhkan kecederaan pemutar cuff pemutar.

Petua

Sekiranya kesakitan dan kelemahan dari kecederaan pemutar pemutar berterusan, berbincang dengan doktor atau ahli terapi fizikal untuk meneroka pilihan pembedahan untuk alat pemutar berputar yang koyak. Dr Matsen dan Dr. Warme menyatakan banyak suntikan kortison yang cenderung melemahkan otot-otot alat pemutar, jadi mereka tidak digalakkan kecuali perlu.