Bawang putih adalah salah satu daripada banyak herba antibiotik semulajadi dan telah dimakan untuk faedah nutrisi dan perubatannya selama lebih daripada 5, 000 tahun, menurut Michigan State University. Yang berkata, adakah anda mengambil bawang putih sebagai antibiotik?
Petua
Walaupun bawang putih adalah herba antibiotik dan dipasarkan sebagai suplemen antibiotik semulajadi, anda tidak boleh mengambilnya daripada ubat antibiotik yang diberikan kepada anda oleh doktor anda.
Hanya supaya anda tahu tentang apa antibiotik, inilah penyegaran yang pendek, seperti yang dijelaskan oleh University of Michigan. Antibiotik adalah sejenis ubat yang mempunyai keupayaan untuk membunuh bakteria, dan oleh itu ditetapkan oleh doktor untuk memerangi jangkitan bakteria. Mereka sangat berkesan dalam mengubati beberapa penyakit berjangkit dan telah menyelamatkan nyawa yang tidak terhitung banyaknya; Walau bagaimanapun, mereka juga mempunyai kesan sampingan.
Antibiotik tidak dapat memerangi jangkitan virus, yang disebabkan oleh virus, sebab itu mereka tidak ditetapkan (atau tidak boleh ditetapkan, sebaliknya, walaupun mereka sering) untuk penyakit seperti selesema dan selesema.
Bawang putih: Herba Antibiotik
Bawang putih, bersama-sama dengan bawang, bawang, bawang merah dan bawang merah, tergolong dalam keluarga lily. Ya, awak baca yang betul! Bawang putih dipenuhi dengan sejumlah vitamin dan mineral; Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi Mac 2015 di jurnal Cancer Prevention Research menyatakan bahawa bawang putih mengandungi nutrien seperti vitamin B dan C, kalium, kalsium, magnesium, fosforus dan selenium.
Di Universiti Rochester, bawang putih juga mengandungi sebatian yang dipanggil alliin. Apabila bawang putih dicincang atau dihancurkan, alliin membentuk bahan lain, yang dipanggil allicin, yang sepatutnya mempunyai sifat antibakteria yang kuat dan manfaat kesihatan lain juga.
Menurut National Center for Health Complementary and Integrative (NCCIH), bawang putih lazimnya digunakan sebagai makanan tambahan untuk merawat keadaan kesihatan seperti tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi dan selesma biasa. Orang juga mengambil makanan tambahan bawang putih untuk mencegah kanser dan kencing manis. Tetapi adakah ia berfungsi? Dan adakah ia adalah antibiotik yang berkesan?
Bawang Putih: Tambahan Tambahan Antibiotik?
NCCIH tidak mengiktiraf bawang putih sebagai antibiotik semula jadi dan oleh itu tidak menyokong penggunaannya sebagai suplemen antibiotik semulajadi.
Sepanjang NCCIH, walaupun bawang putih telah digunakan sebagai herba perubatan oleh banyak tamadun kuno, termasuk Orang Asli Amerika, Rom, Yunani, Mesir, Jepun dan Cina, tidak cukup riset saintifik untuk mencukupkan manfaat kesihatan bawang putih. Walaupun bawang putih telah menjadi subjek beberapa kajian penyelidikan, banyak daripada mereka sama ada terlalu kecil, terlalu awal atau terlalu miskin dalam kualiti untuk menjadi muktamad.
NCCIH menyatakan bahawa tidak ada bukti yang mencukupi untuk menunjukkan sama ada bawang putih boleh merawat selesema biasa dan bahawa penyelidikan ke atas sama ada atau tidak manfaat paras kolesterol anda telah menunjukkan hasil yang bercampur-campur.
Walau bagaimanapun, NCCIH menyedari bahawa bawang putih mungkin dapat merawat tekanan darah, tetapi bukti yang ada lemah. Ia juga menyatakan bahawa orang yang makan bawang putih kerap mungkin kurang berkembang kanser tertentu, seperti kolon dan kanser perut.
The Avicenna Journal of Phytomedicine menerbitkan kajian manfaat terapeutik bawang putih dalam isu Januari-Februari 2014. Kajian mendapati bahawa walaupun bawang putih mungkin rawatan yang berpotensi untuk beberapa keadaan kesihatan, penyelidikan selanjutnya diperlukan untuk memahami bagaimana ia selamat dan berkesan.
Jadi di manakah yang meninggalkan anda? Sekiranya anda makan bawang putih? Sekiranya anda mengambil bawang putih sebagai suplemen antibiotik semulajadi? Jika ya, berapa banyak? NCCIH mengatakan bawang putih adalah selamat untuk dimakan dalam makanan, jadi anda harus cuba memasukkannya ke dalam makanan anda seberapa kerap yang anda boleh, kerana ia adalah berkhasiat dan mempunyai beberapa manfaat kesihatan semula jadi.
Doktor anda akan dapat membimbing anda sama ada untuk mengambil suplemen, dan berapa banyak yang perlu diambil. Anda tidak sepatutnya dalam apa-apa keadaan menggantikan bawang putih untuk ubat antibiotik yang anda telah ditetapkan tanpa membincangkannya dengan doktor anda terlebih dahulu.
