Peluh yang berlebihan - keadaan yang dikenali sebagai hyperhidrosis - boleh menjadi masalah yang memalukan dan menjengkelkan, terutama di kawasan yang kelihatan seperti dahi. Menurut Hyperhidrosisweb.com, keadaan ini berlaku di kira-kira 3 peratus orang di seluruh dunia. Terdapat pilihan rawatan, namun, dari pilihan yang paling asas, over-the-counter kepada keputusan perubatan yang melampau. Jika hanya memakai topi atau ikat kepala tidak berfungsi untuk anda, pilihan lain boleh didapati.
Langkah 1
Elakkan MSG, makanan pedas, alkohol dan kafein; ini semua boleh menjadi pemicu metabolik yang boleh menghasilkan peluh. Elakkan bawang putih, bawang dan makanan tinggi dalam kandungan kalsium, kerana ini juga dianggap pencetus yang boleh menyebabkan badan anda berkeringat.
Langkah 2
Minum banyak air. Menjadi terhidrasi dengan baik merendahkan suhu teras badan, yang boleh membantu mengurangkan peluh.
Langkah 3
Sapukan antiperspirant kekuatan klinikal ke kening anda sebelum tidur setiap malam. Memohon sebelum anda tidur membolehkan masa untuk antiperspirant untuk masuk ke liang kulit tanpa melawan majoriti pencetus badan untuk membuat peluh.
Langkah 4
Lawati pengamal am atau pakar dermatologi untuk membincangkan dan mendiagnosis keadaan anda.
Langkah 5
Cuba antiperspirant kekuatan preskripsi yang mengandungi aluminium klorida dan aplikasikannya ke kawasan pada waktu tidur.
Langkah 6
Bercakap kepada ahli dermatologi anda tentang langkah-langkah yang melampau seperti sympathectomy serviks, pembedahan kelenjar, sebagai pilihan terakhir.
Amaran
Lihat doktor anda untuk sebarang keadaan perubatan sebelum mengambil langkah-langkah rawatan sendiri.
