Apabila anda menikmati anjing panas atau hamburger, anda mungkin mengidamnya pada roti hangat, lembab seperti yang mereka layani di stadium atau taman hiburan. Tetapi tanpa pengukus bun berkualiti profesional, adakah masih mungkin untuk memanaskan mereka tepat?
Memilih roti yang betul
Terdapat beberapa pilihan untuk mengukus roti anjing panas atau roti hamburger walaupun anda tidak mempunyai pengukus. Dapur, ketuhar atau microwave anda semua boleh mencapai kesunyian yang hangat yang akan meninggalkan anda dan tetamu anda meminta lebih banyak.
Sebelum anda mula mengukus roti anjing panas atau roti hamburger, pastikan anda memilih jenis yang betul. Oleh kerana Akademi Keluarga Amerika Akademi Amerika menasihatkan, produk bijirin harus menjadi keutamaan anda apabila datang kepada roti dan roti kerana mereka mempunyai karbohidrat kompleks yang anda perlukan untuk merasa lebih cepat dan lebih lama lagi, akhirnya menghentikan anda daripada berlebihan dan membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat.
Ia juga bijak untuk mengelakkan produk roti yang terlalu manis. Apabila anda membeli anjing panas atau roti hamburger, periksa senarai ramuan untuk memastikan bijirin penuh adalah ramuan pertama dan anda tidak melihat sebarang gula tambahan. Membuat pilihan yang kecil tetapi pintar seperti ini, menurut American Academy of Family Physicians, boleh menambah sehingga membuat perbezaan besar dalam kesihatan keseluruhan anda.
Mengukus roti anjing panas
Bakso anjing panas dan roti hamburger tidak terlalu rumit, tetapi berhati-hati - sedangkan pengukus roti direka untuk tujuan khusus mengukus roti, mengukus roti anda di atas dapur atau di dalam ketuhar boleh menjadikannya basah jika anda melakukannya secara tidak wajar atau terlalu lama.
- Dapur: Tetapkan periuk air di atas dapur dan isi dengan air seperempat inci. Apabila bakul stim anda ditetapkan di dalam periuk, paras air harus berada di bawah dasar bakul. Bawa air mendidih, kemudian letakkan roti di dalam bakul dan tutup periuk selama 30 saat. Keluarkan mereka dari bakul steamer dengan tongkat panas.
- Oven: Panaskan ketuhar hingga 350 darjah Fahrenheit. Spritz roti anda dengan kabus halus air, bungkusnya dalam kerajang aluminium, dan letakkannya di dalam ketuhar selama kira-kira 10 minit.
- Microwave: Spritz tuala (kain atau kertas) dengan kabus halus air dan gunakan untuk membungkus roti anda. Tetapkan dalam gelombang mikro dan masak di atas selama lebih kurang satu minit.
Setiap kaedah ini berfungsi sebagai alternatif yang sesuai untuk pengukus roti dan akan memberikan roti hangat, lembab untuk anjing panas atau hamburger anda.
Nikmati Kesederhanaan
Susu anjing panas dan roti hamburger akan membuat rasa makanan anda seperti acara istimewa, yang sepatutnya - kebanyakan ahli kesihatan menggalakkan anda untuk menjadi sederhana dalam penggunaan anjing panas dan hamburger. Menurut Klinik Cleveland, makanan seperti anjing panas dan hamburger, bersama-sama dengan makanan yang disajikan bersama mereka, seperti kentang goreng dan salad berasaskan mayonis, cenderung tinggi kalori dan lemak. Jika anda menonton apa yang anda makan, anda boleh memilih protein rendah lemak seperti payudara ayam atau burger vegetarian pada roti kukus anda.
Anda juga harus menjaga keselamatan makanan. USDA menasihati bahawa anda tidak pernah meninggalkan anjing panas keluar pada suhu bilik selama lebih dari dua jam dan selama tidak lebih daripada satu jam apabila suhu melebihi 90 darjah F. Jika anjing panas sedang dimakan oleh kanak-kanak yang berumur kurang daripada 4 tahun, anda perlu memotongnya menjadi kepingan kecil untuk mengelakkan tercekik.
Pastikan tips ini diingat untuk memastikan bahawa menikmati anjing panas dan hamburger adalah sihat dan selamat kerana ia lazat.
