Cendawan reishi adalah ruji ubat tradisional Cina, tetapi ia digunakan terutamanya sebagai makanan tambahan di Amerika Syarikat. Anda akan mendapati ia dipasarkan sebagai Ganoderma lucidum di bawah beberapa jenama. Penyokong kesihatan semulajadi juga menambahkannya kepada kopi untuk membuatnya mudah. Bukti saintifik untuk penggunaan ubat cendawan reishi agak kurang. Bukti anekdot menunjukkan dos yang berlainan, bergantung pada keadaan yang anda hadapi. Rujuk doktor anda sebelum anda menambah cendawan ini untuk diet anda.
Konstituen
Pembekal serbuk cendawan Reishi secara amnya memperolehnya dari China, di mana mereka tumbuh di atas kayu yang terbakar. Polisakarida beta-glucan dan triterpenes adalah unsur utama aktif cendawan reishi. Promoter memasarkan cendawan ini sebagai rawatan untuk pelbagai keadaan, termasuk diabetes, HIV, kanser, keradangan, selesema dan virus, menurut Memorial Sloan-Kettering Cancer Centre.
Dos Sistem Imun
Polisakarida dalam cendawan kelihatan bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sistem imun anda, menurut laman web Kanser Payudara. Kekurangan penyelidikan saintifik yang ketat bermakna bahawa proses yang tepat tidak berasas. Kanser payudara mencadangkan mengambil dos 1 g hingga 1.5 g serbuk cendawan reishi setiap hari untuk meningkatkan imuniti anda. Laman web itu mencatatkan kekurangan bukti klinikal yang menyokong penggunaan serbuk reishi untuk fungsi imun atau untuk keberkesanannya terhadap kanser payudara
Keadaan kesihatan dos
Penyelidik Asia telah menjalankan kajian yang menghasilkan garis panduan untuk serbuk cendawan reishi, menurut Pelanjutan Koperasi Alabama. Dos bergantung kepada penyakit yang ditangani oleh penyelidik. Untuk sakit kepala migrain, Institut Teknologi MARA di Malaysia mendapati bahawa dos 1, 500 mg tiga kali sehari berkesan dalam percubaan klinikal 2004 yang kecil. Para penyelidik juga menggunakan tiga dos berjumlah 4, 500 mg setiap hari untuk gout, osteoarthritis dan rematik. Untuk hipertensi, penyelidik MATA bermula dengan satu kapsul yang mengandungi 500 mg dos, diambil tiga kali sehari untuk lima hari pertama. Mereka kemudian meningkatkan dos kepada dua 500 mg kapsul yang diambil tiga kali sehari selama seminggu. Mereka akhirnya meningkatkan dos hingga tiga 500 mg kapsul tiga kali sehari sehingga tekanan darah menjadi normal atau selama maksimum 30 hari. Para penyelidik kemudian mengurangkan dos secara berperingkat-peringkat, mengesyorkan 2, 500 mg kapsul dua kali sehari untuk mengekalkan tekanan darah biasa.
Amaran
Cendawan Reishi mungkin mempunyai kesan sampingan dengan penggunaan yang berpanjangan, menurut Kanser Payudara. Organisasi itu menyatakan bahawa selepas menggunakan cendawan selama enam bulan, anda mungkin mengalami kulit gatal, darah dalam najis dan kesusahan perut. Pentadbiran Makanan dan Dadah AS tidak mengharuskan pengeluar makanan tambahan mengemukakan produk mereka untuk ujian sebelum menjualnya. Juga tidak FDA mengesahkan kesucian atau keselamatan makanan tambahan. Pengguna mungkin mengalami kesulitan mengesahkan berapa banyak serbuk cendawan, jika ada, setiap jenama produk mengandungi. Peringatan Pusat Kanser Sloan-Kettering memberi amaran interaksi dadah reishi cendawan, bersama-sama dengan peningkatan risiko pendarahan. Laman ini juga mengesahkan satu kematian yang disahkan di Amerika Syarikat daripada penggunaan jangka panjang.
