McDonald's biasanya dikenali dengan burger, kentang goreng dan soda. Baru-baru ini, bagaimanapun, restoran itu telah menambah minuman ringan, minuman kopi dicampur dan minuman lain ke menu. Minuman meniru minuman kopi yang dicampur, menawarkan minuman yang sama dengan harga yang lebih rendah. Rempah ini mengandungi buah-buahan yang dicampur, ais dan yogurt rendah lemak. Mereka datang dalam pisang strawberi dan perisa liar liar.
Kalori dan Lemak
Smoothie pisang strawberry kecil dan smoothie berry liar mengandungi 210 kalori dan hanya 1/2 g lemak. Medium kedua-dua perisa mengandungi 260 kalori dan 1 g lemak. Smoothie pisang strawberi besar mengandungi 330 kalori dan 1 g lemak, manakala smoothie berry liar yang besar mengandungi 320 kalori dan 1 g lemak.
Makanan ringan ini dianggap sebagai makanan rendah lemak.
Serat
Licin semua mengandungi 3 atau 4 g serat, kecuali smoothie pisang strawberi kecil, yang mengandungi 2 g serat. Serat adalah nutrien yang menggalakkan rasa kenyang dengan melambatkan pengosongan perut anda, memperlahankan penyerapan nutrien dalam usus. Mengambil jumlah serat yang lebih tinggi boleh membantu anda mengelakkan makan berlebihan dan mengurangkan risiko obesiti.
Gula
Smoothies kecil McDonald mengandungi kira-kira 44 g gula, smoothie sederhana mengandungi kira-kira 55 g gula dan smoothies besar mengandungi kira-kira 70 g gula. Ini mungkin gabungan gula semula jadi dan tambahan. Dewasa dan kanak-kanak tidak disyorkan untuk mengambil lebih daripada 25 peratus kalori daripada gula tambahan.
Vitamin C
Gamis kecil mengandungi 70 hingga 80 peratus daripada jumlah nilai harian untuk vitamin C. Serat yang sederhana mengandungi 90 hingga 100 peratus daripada nilai harian untuk vitamin C, dan smoothie besar mengandungi antara 110 dan 120 peratus dari nilai harian untuk vitamin C.
Vitamin C, atau asid askorbik, adalah antioksidan. Antioksidan membantu sistem imun badan dengan melindungi tubuh dari radikal bebas yang boleh merosakkan sel-sel dan menyebabkan penyakit.
Nutrien lain
Gamis mengandungi 3 hingga 4 g protein dan 2 hingga 4 peratus daripada nilai harian untuk vitamin A. Serat ini juga mengandungi antara 8 dan 10 peratus daripada nilai harian kalsium. Smoothie beri liar kecil mengandungi 6 peratus daripada nilai harian untuk besi, dan smoothies lainnya mengandungi 8 hingga 10 peratus.
