Besi adalah mineral yang sangat penting untuk berkembang kepada kanak-kanak kerana ia adalah penting untuk pengeluaran sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Pertubuhan Kesihatan Sedunia melaporkan bahawa seramai 80 peratus daripada populasi mungkin kekurangan zat besi dengan 30 peratus yang mempunyai anemia kekurangan zat besi. Kanak-kanak sangat terdedah kepada anemia kekurangan zat besi kerana mereka cenderung makan lebih banyak daging dan buah yang diproses berbanding dengan daging merah semulajadi dan sayur-sayuran hijau berdaun yang mengandungi zat besi. Ini adalah di mana tambahan seperti Flintstones mungkin dibenarkan.
Berbagai jenis Vitamin Flintstones
Bayer Health Care telah membentuk garis empat jenis vitamin Flintstones utama untuk kanak-kanak pada usia yang berbeza dan tabiat makan. Tidak semua produk Flintstones mengandungi besi. Contohnya Flintstones Pertama dan Flintstones Gummies tidak mempunyai mineral ini. Untuk menyokong fungsi imun yang sihat, Flintstones Plus Iron mempunyai 15 miligram besi, dan Flintstones Complete mempunyai 18 miligram - 100% daripada keperluan harian untuk kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas. Sebelum memberikan suplemen ini kepada anak anda, baca label. Kanak-kanak berumur 2 hingga 3 tahun memerlukan hanya setengah tablet setiap hari. Rujuk ahli pediatrik atau ahli pemakanan berdaftar anda jika anda tidak pasti jika anak anda memerlukan sumber tambahan besi.
Tanda-tanda Kekurangan Besi
Iron diet ada dalam dua bentuk, heme dan non-heme. Heme besi dari daging merah, daging organ, kuning telur, daging ayam gelap dan sesetengah kerang lebih bioavailable daripada besi bukan heme dari kacang, biji dan kacang, dan sayuran hijau berdaun. Pengambilan makanan rendah zat besi dikaitkan dengan anemia kekurangan zat besi, masalah kesihatan umum pada kanak-kanak. Seorang kanak-kanak yang mungkin mengalami anemia akibat kekurangan zat besi berasa penat dan sering kurang mendapat perhatian dan keupayaan untuk berbuat baik di sekolah. Mereka juga mungkin lebih terdedah kepada jangkitan seperti selesema dan selesema.
Bentuk Besi Tambahan
Dalam suplemen, besi adalah dalam bentuk ferus atau ferit. Ferrous besi termasuk ferum fumarate, bentuk besi yang terdapat di Flintstones. Bentuk besi ini sangat diserap, tetapi penyerapan menurun apabila dos meningkat. Oleh itu, kurang lagi, dan memecahkan tablet vitamin, dan memisahkan dos penuh sangat disyorkan.
Ketoksikan
Suplemen besi hanya boleh diambil di bawah nasihat doktor kerana mungkin menyebabkan kerosakan kekal pada organ melalui beban besi.
