Minyak ikan adalah tambahan popular yang mengandungi tahap tinggi dua asid lemak omega-3: DHA, atau asid docosahexaenoic, dan EPA, atau asid eicosapentaenoic. Walaupun rawatan dengan minyak ikan biasanya dikaitkan dengan pencegahan penyakit jantung pada orang dewasa, kanak-kanak juga boleh mendapat manfaat daripada mengambil minyak ikan. Malah, minyak ikan boleh membantu mengurangkan gejala asma, gangguan perhatian hiperaktif kekurangan dan pergerakan atau gangguan koordinasi. Walau bagaimanapun, penyelidikan tambahan diperlukan untuk mengkaji manfaat kesihatan yang dikatakan di kalangan kanak-kanak. Jumlah minyak ikan yang boleh diambil oleh anak anda biasanya bergantung pada berat anak anda daripada usia. Juga, anda hanya perlu memberi suplemen minyak ikan anak anda jika diarahkan untuk berbuat demikian oleh pakar pediatrik.
Bagi kanak-kanak yang mempunyai asma
Kanak-kanak yang menderita asma, penyakit pernafasan kronik, mungkin mengalami masalah pernafasan yang kurang kerap mengikut rawatan harian dengan suplemen minyak ikan. Profesional kesihatan dengan laporan MedlinePlus bahawa kanak-kanak dengan asma boleh mengambil 17 hingga 26.8 mg EPA dan berat badan 7.3 hingga 11.5 mg DHA per kilogram. Untuk cadangan dos minyak ikan yang lebih khusus untuk anak asma anda, dapatkan bimbingan dari doktor anda.
Untuk Kanak-kanak dengan ADHD
Rawatan dengan suplemen minyak ikan juga boleh membantu mengurangkan gejala ADHD pada kanak-kanak, termasuk kesukaran tidur, pendengaran dan masalah pembelajaran dan tingkah laku yang lain. Jika anak anda bergumul dengan ADHD, pakar pediatrik anda boleh mengesyorkan rawatan harian dengan tambahan yang mengandungi minyak ikan 400 mg dan 100 mg minyak primrose setiap kapsul. Biasanya, kanak-kanak dengan ADHD boleh mengambil sehingga enam kapsul setiap hari.
Bagi Kanak-kanak dengan Pergerakan atau Gangguan Penyelarasan Pembangunan
Kanak-kanak dengan masalah penyelarasan atau masalah kemahiran motor mungkin mengalami peningkatan dalam gejala mengganggu berikut rawatan dengan minyak ikan. Setiap hari, kanak-kanak dengan penyelarasan yang kurang baik boleh mengambil suplemen minyak ikan yang mengandungi 480 mg DHA dalam kombinasi dengan 80 mg vitamin E, 24 mg minyak thyme, 96 mg gamma-alpha linoleic acid dan 35 mg arachidonic acid. Sebagai alternatif, kanak-kanak yang mengalami gangguan penyelarasan pembangunan mungkin mendapat manfaat daripada mengambil minyak ikan yang mengandungi 558 mg EPA dan 174 mg DHA dalam tiga dos dibahagikan setiap hari.
Kesan sampingan
Anak anda mungkin mengalami kesan sampingan perut sewaktu mengambil suplemen minyak ikan. Masalah perut boleh menyebabkan selera makan yang berkurangan atau perjalanan kerap ke bilik mandi. Anda juga dapat melihat bahawa nafas anak anda berbau amis atau anak anda mungkin mengadu rasa yang tidak menyenangkan seperti ikan di dalam mulutnya. Bincangkan kesan sampingan tambahan minyak ikan teruk atau berterusan dengan pakar pediatrik anak anda.
