LIVESTRONG.COM didedikasikan untuk memperkasakan dan menginspirasi semua peringkat umur untuk menjalani kehidupan yang aktif dan sihat. Memandangkan misi itu, Pasukan Editorial telah bekerjasama dengan ShimmerTeen.com untuk mencipta kandungan yang menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan untuk remaja.
Sepanjang beberapa tahun yang lalu, "jurang paha" - ruang yang dibentuk di antara paha beberapa orang ketika mereka berdiri tegak dengan kaki mereka bersama-sama - telah menjadi trend kecantikan dan sumber perdebatan budaya yang dipanaskan.
Walaupun banyak, media sosial selebriti dan blog pro-anorexia memuliakan jurang, banyak pengkritik yang marah, percaya bahawa pemasaran jisim paha yang menggalakkan menggalakkan gangguan makan dan mengejar cita-cita badan yang tidak dapat dijangkau. Sebagai contoh, Sasaran menerima banyak akhbar buruk apabila ia ditangkap meningkatkan jurang paha model menggunakan Photoshop.
Satu platform media sosial yang cuba melindungi pengguna adalah Instagram, yang tidak menunjukkan keputusan apabila anda mencari "#thighgap." Jika anda mencari "#thighgaps" yang berkait rapat, anda akan mendapat amaran pop timbul tentang imejan grafik dan memberikan arahan untuk mengakses sumber-sumber gangguan makan.
Dengan semua akhbar ini, anda mungkin mendapati diri anda memeriksa jurang paha anda sendiri (atau kekurangannya). Tetapi sebelum anda mula memotong kalori dan menuju gim, berikut adalah fakta-fakta mengenai jurang paha.
Sesetengah Orang Sihat Mempunyai Jurang Paha…
Kerana kedua-dua belah pihak berhujah sama ada jurang paha boleh diterima, ingat bahawa sesetengah orang yang sihat dan sihat mempunyai jurang paha semula jadi. Yang penting, mempunyai jurang paha tidak semestinya bererti seseorang itu terobsesi dengan keindahan kecantikan tertentu atau mereka tidak sihat. Bagi orang-orang ini, jurang paha hanya satu aspek penampilan fizikal mereka. Sebagai Dr Amy Herold, pakar sakit puan dan pengarah perubatan ShimmerTeen.com berkata, "Dalam kes ini, bukan perkara yang buruk atau perkara yang baik, ia hanya masalah struktur badan."
… Tetapi Thigh Gap tidak biasa
Dr. Herold menerangkan, "Jurang paha adalah sifat fizikal yang hanya terdapat dalam peratusan kecil jenis badan wanita yang sihat dan sihat." Media boleh membuat jurang paha kelihatan seperti standard kebudayaan, seolah-olah semua orang mempunyai atau boleh mempunyai satu. Tetapi kebanyakan orang tidak memilikinya dan mungkin tidak dapat mencapai satu, yang bermaksud bahawa jurang paha tidak semestinya satu tujuan yang mesti diikuti.
Seperti Ketinggian dan Saiz Kasut, Jurang Paha Terikat kepada Genetik
Struktur tulang dan bentuk badan anda menentukan sama ada secara fizikal mungkin bagi anda untuk mempunyai jurang paha.
Sifat pertama untuk menentukan ruang antara peha anda adalah lebar pinggul anda dan sudut tulang pelvik anda. "Lebar pelvis anda digabungkan dengan sudut di mana tulang paha anda melekat pada pelvis anda menentukan jarak antara paha anda, tanpa mengira berapa banyak otot atau lemak yang anda lakukan atau tidak, " jelas Dr. Herold. "Sesetengah orang dengan pelvis yang lebar mungkin mempunyai tulang kaki yang jauh lebih jauh, sementara orang dengan pelvis yang sempit mungkin mempunyai tulang kaki yang semakin dekat bersama-sama, menutup jurang. Jelas, ini tidak boleh diubah dengan diet dan senaman."
Faktor kedua dalam menentukan ruang di antara paha adalah jenis badan anda. Sesetengah orang mempunyai masa yang sukar untuk mendapatkan berat badan, sama ada dari lemak atau otot. Kerana jisim badan mereka yang rendah, mereka lebih cenderung mempunyai jurang antara paha mereka. Walau bagaimanapun, kebanyakan badan wanita cenderung untuk mengumpul sama ada otot atau lemak di kawasan paha, yang boleh menyebabkan penutupan sebarang jurang.
Sebagai Dr Norman Rowe, pakar bedah plastik yang berpangkalan di New York City menerangkan, "Saiz paha seseorang ditentukan bukan hanya oleh lemak, tetapi oleh otot. Di tengah paha kita adalah otot sartorius dan gracilis, yang membantu kita berjalan dan bergerak kaki kita masuk dan keluar."
Mencuba Mencipta Satu Dapat Meletakkan Anda pada Risiko
"Ia bukan pencapaian yang sihat untuk merapatkan jurang, " kata Dr. Herold, "jika itu bermakna anda mesti kelaparan untuk mengurangkan lemak, kehilangan jisim otot yang penting dan memaksa badan anda menjadi bentuk yang tidak dibina." Ia mungkin tidak mungkin bagi sesetengah orang untuk mencapai jurang paha, tidak kira betapa berat badan mereka kalah.
Pembedahan Paha Thigh?
Dr. Rowe melihat ramai pesakit remaja yang memerlukan jurang paha. Dia menekankan bahawa pakar bedah plastik tidak boleh mengeluarkan otot atau mengubah struktur tulang kaki: "Jika seseorang tidak mempunyai kecenderungan genetik pada jurang paha, pakar bedah plastik tidak dapat mencipta satu. Jika seseorang secara genetik terdedah kepada otot yang lebih berat, tidak ada jumlah sedutan yang boleh mengubahnya."
Trend Melewati
Anda Cantik Tanpa Jurang Paha
Terdapat beberapa badan yang cantik, kuat, sihat yang mempunyai jurang paha dan banyak badan yang cantik, kuat dan sihat yang tidak. "Matlamat terbaik, " kata Dr. Herold, "adalah kuat, sihat dan sihat untuk jenis badan anda."
Pembaca - Apakah pendapat anda tentang trend paha-jurang? Adakah anda fikir ia menghantar mesej yang salah kepada kanak-kanak perempuan? Adakah anda mendapati artikel ini bermaklumat? Tinggalkan komen di bawah dan beritahu kami.
