Membentuk daripada model teori sering digunakan untuk menjelaskan tingkah laku kesihatan dan panduan campur tangan, seperti program pemberhentian merokok. Teori Perancangan yang Dirancang adalah satu model sedemikian, yang sebenarnya merupakan lanjutan dari yang lain, Teori Tindakan yang Dipetik. Teori-teori ini menganggap bahawa sikap individu, norma sosial dan kawalan yang dirasakan oleh tingkah laku mempengaruhi niatnya untuk melakukan tingkah laku. Niat itu, pada gilirannya, meramalkan sama ada tingkah laku itu akan berlaku.
Sikap
Sikap mengenai tingkah laku sasaran boleh langsung atau tidak langsung. Sikap langsung mengenai merokok mungkin merupakan penilaian keseluruhan perokok mengenai sama ada berhenti atau tidak baik. Sikap tidak langsung melibatkan betapa kuatnya seseorang percaya hasil periferi akan berlaku akibat melakukan tingkah laku, ditambah pula dengan penilaian hasil itu. Sebagai contoh, seorang perokok mungkin percaya bahawa ia mungkin akan mendapat berat badan yang tidak dikehendaki jika dia berhenti merokok.
Norma Subjektif
Norma subjektif melibatkan orang-orang di sekeliling anda, lebih spesifik, apa yang anda fikir mereka berfikir - dan betapa kuatnya mereka memikirkannya - mengenai tingkah laku yang diberikan. Seorang perokok mungkin percaya bahawa masyarakat tidak setuju dengan merokok dan dengan itu meluluskan berhenti. Begitu juga, nasihat daripada doktor untuk berhenti menunjukkan kelulusan untuk melakukan tingkah laku sasaran. Seterusnya, teori itu akan menganggap bahawa perokok akan menilai kemungkinan atau tidak mungkin dia akan mematuhi kepercayaan orang lain tentang berhenti.
Kawalan Tingkah Laku
Kawalan tingkah laku yang dilihat adalah seperti konsep "keberkesanan diri", keyakinan seseorang sendiri untuk berjaya melaksanakan tingkah laku. Ia menyumbang kepada faktor luaran yang boleh menjejaskan niat orang terhadap tingkah laku. Dalam konteks merokok, seseorang mungkin mempertimbangkan faktor yang boleh membantu atau menghalangnya berhenti. Sebagai contoh, seorang perokok menentukan bahawa jika dia berhenti ada gejala penarikan diri, tetapi dia yakin bahawa rejimen berjalan hariannya akan membantu.
Niat Tingkah Laku
Menurut Teori Aksi Bertindak dan Teori Perancangan yang Dirancang, niat individu untuk melakukan tingkah laku meramalkan berlakunya tingkah laku itu. Dengan mengandaikan ini benar, rayuan adalah bahawa jika niat mempengaruhi tingkah laku, maka campur tangan dapat mengenal pasti strategi dan faktor sasaran - dalam kes ini, sikap, norma dan perilaku tingkah laku yang dianggap sebagai berhenti merokok - yang mempengaruhi niat. Sedangkan kajian 2006 oleh Godin et al. yang diterbitkan dalam "British Journal of Addiction" menyokong hubungan antara niat dan tingkah laku, artikel itu juga mengakui kajian lain yang tidak.
Andaian dan Utiliti
Teori Tindakan yang Dipetik dan Teori Perancangan Yang Direncanakan menganggap hubungan kausal antara sikap seseorang tentang tingkah laku, hasratnya, dan prestasi sebenar tingkah laku itu. Andaian lain adalah bahawa orang memproses setiap maklumat dan bertindak dengan sewajarnya. Pemerhatian mudah dari banyak perokok kemungkinan akan mendedahkan bahawa walaupun niat terbaik tidak semestinya menyebabkan berhenti. Namun, pemeriksaan terhadap pembinaan ini membantu dalam memahami kerumitan perilaku manusia.
