Tekanan darah adalah ukuran tenaga yang darah anda mengalir pada arteri anda semasa ia mengalir. Berbagai perkara boleh menyebabkan kenaikan mendadak dalam tekanan darah anda - dan apabila tekanan darah berulang kali meningkat, anda juga akan meningkatkan risiko anda mengalami hipertensi kronik, yang boleh menyebabkan pengerasan arteri, penyakit jantung dan strok.
Tekanan dan Kebimbangan
Dadah
Beberapa ubat boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah. Sesetengahnya, seperti pil kawalan kelahiran, diambil secara tetap dan boleh membawa kepada tekanan darah tinggi yang kronik. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan over-the-counter yang hanya digunakan kadang-kadang boleh menyebabkan peningkatan mendadak tekanan darah. Sebagai contoh, ubat anti-radang nonsteroid, seperti aspirin dan ibuprofen (Advil, Motrin), boleh meningkatkan tekanan darah anda. Buku Perubatan Manual Merck Online juga menyenaraikan ubat-ubatan lain, seperti kokain, yang boleh menimbulkan tekanan darah secara tiba-tiba. Jika anda ragu-ragu, sebagai doktor anda sama ada apa-apa ubat yang anda ambil mungkin menjejaskan tekanan darah anda.
Penggunaan Garam
Mengambil makanan atau minuman beralkohol boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba kerana sodium menyebabkan badan mengekalkan lebih banyak bendalir. Peningkatan tekanan darah biasanya berlaku dalam masa yang singkat. Penyelidikan yang dilaporkan dalam "Science Daily" pada bulan November 2000 menyatakan bahawa makanan berat mengeluarkan hormon ke dalam aliran darah yang dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar denyutan jantung.
Merokok
Apabila anda merokok, anda menyedut nikotin, yang mempunyai kesan segera pada tekanan darah anda. Nikotin menyebabkan perubahan dalam berfungsi dengan baik saluran darah dan menghasilkan keradangan dalam sistem peredaran darah, yang menyumbang kepada pengerasan arteri dan tekanan darah tinggi. Perubahan ini mula berlaku selepas merokok hanya satu rokok, menurut laporan 2007 dalam "American Journal of hypertension."
