Berapa banyak kalori yang ada bir?

Anda boleh membeli bir kegemaran anda di hampir mana-mana restoran, pub atau bar. Dengan 16 auns bir, sebelas bir mempunyai satu pertiga bir daripada botol 12-ons biasa dan, tentu saja, kira-kira satu pertiga lebih banyak kalori.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/114/246/skd182393sdc.jpg">

Kalori dalam segelas bir bergantung kepada jenis bir yang anda pilih. Kredit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images

Kalori

Satu pint bir purata mempunyai 204 kalori, menurut Jabatan Pertanian Amerika Syarikat. Jika anda lebih suka bir ringan, satu pint bir cahaya purata 137 kalori. Beer tidak mempunyai lemak, biasa atau cahaya, dan tidak mempunyai kalori dari lemak.

Kalori dari karbohidrat

Setiap gram karbohidrat mempunyai 4 kalori, setiap MedlinePlus, perkhidmatan Institut Kesihatan Nasional. Sebelas bir biasa mempunyai hampir 17 gram karbohidrat, memberikan lebih daripada 67 kalori dari karbohidrat. Setiap bir bir ringan hanya mempunyai kurang daripada 8 gram karbohidrat untuk hampir 31 kalori dari karbohidrat.

Kalori dari Protein

Satu gram protein juga mempunyai 4 kalori. Satu liter bir biasa mempunyai lebih daripada 2 gram protein untuk hampir 9 kalori daripada protein. Dengan lebih daripada 1 gram protein, bir ringan mempunyai hampir 5 kalori daripada protein dalam setiap pint.