Taco Bell menjual tiga jenis daging sapi chalupas, masing-masing dengan bahan-bahan yang berlainan dan kandungan pemakanan yang berlainan. Apabila anda melayari tawaran chalupa, anda boleh membuat pilihan yang lebih sihat apabila bersenjatakan data kalori.
Chalupa Baja
Chalupa Baja mempunyai sosis daging lembu, sos lada lada, jack lada yang dicincang, keju cheddar, mozzarella keju, salsa dan salad. Dengan 410 kalori, chalupa ini menyediakan kalori yang paling banyak dari ketiga-tiga pilihan. Jumlah ini mewakili 20.5 peratus daripada pengambilan kalori harian anda yang disyorkan. MayoClinic.com menerangkan bahawa apa-apa lebih daripada 20% dianggap kalori tinggi.
Chalupa Nacho Keju
Dengan daging lembu, sos keju nacho, tomato dan salad, pilihan ini mengandungi 370 kalori. Pada 18.5 peratus daripada nilai disyorkan harian, jumlah ini tidak tinggi kalori, tetapi ia hampir. Elakkan minuman ringan atau kalori yang kaya kalori apabila memakan Cheupa Nacho Keju.
Chalupa Supreme
The Chalupa Supreme mengandungi daging lembu, krim masam, salad, keju dan tomato. Menurut maklumat pemakanan di laman web Taco Bell, Chalupa Supreme mengandungi 370 kalori, sama seperti Keju Chalupa Nacho.
Alternatif Rendah Calorie
Untuk pilihan yang berdagang dengan kalori yang kurang, perhatikan Fresco Soft Taco. Item 180 kalori ini mempunyai daging lembu, salad, krim masam dan salsa pesta.
