Sukan kepala yang cantik, rambut berkilat adalah sesuatu yang dikehendaki oleh kebanyakan orang. Sekiranya rambut anda semakin berkurangan dan kulit kepala anda mula menunjukkan, namun anda mungkin akan mengambil beberapa tindakan. Rambut yang berkilat, rambut bersemangat boleh dirawat. Diet yang miskin mungkin menjadi faktor penyebab rambut langsing dan tidak bermaya. Mengubah tabiat makan anda boleh memulihkan rambut tebal dan sihat anda. Memberus gigi yang betul, teknik pengeringan dan basuh yang meniup juga boleh memberi anda kelantangan dan bersinar, terutamanya jika anda menggunakan produk volumizing.
Langkah 1
Basuh rambut anda dengan syampu yang mencurahkan. Gunakan syampu dengan niacin atau Vitamin B3. Niacin boleh membuat rambut kelihatan lebih tebal, menurut kajian yang dilaporkan dalam "Journal of Cosmetic Dermatology" pada tahun 2005. Protein gandum boleh mempunyai kesan yang sama apabila digunakan dalam syampu, menurut artikel Disember 2009 dalam versi talian "Good Housekeeping."
Langkah 2
Gunakan perapi volumizing. "Rumah Tangga yang Baik" memberi amaran bahawa perapi volumizing berat, atau produk berat lain, boleh menyebabkan rambut anda kelihatan rata.
Langkah 3
Gunakan semburan penebalan pada rambut yang lembap. Cuba Nioxin Volume & Texture Crème atau Bumble & Bumble Thickening Spray untuk memberikan tekstur kepada rambut anda untuk memperbaiki penampilannya, seperti yang disyorkan oleh "Housekeeping Bagus."
Langkah 4
Hentikan rambut anda. Gunakan berus bulat untuk memegang rambut beberapa inci di atas kulit kepala anda, bermula di belakang. Blow kering akar terlebih dahulu. Tarik berus ke arah hujung rambut anda. Gerakkan pengering tamparan selepas berus. Ini akan melicinkan dan mengeringkan rambut anda untuk memberikan wajah yang berkilat, penuh apabila anda selesai. Bekerja dalam bahagian, bergerak ke hadapan, sehingga rambut anda kering. Flip kepala anda dan teruskan pukulan kering dari akar ke hujung.
Langkah 5
Ambil suplemen multivitamin dan pelbagai mineral. Vitamin B dan biotin sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat, kata Nicole Sundene, MD, laman web Perubatan Meja Dapur.
Langkah 6
Makan benih rami. Sundene mencadangkan memakan biji flaks baru untuk omega-3 dan protein, yang dia kata adalah kedua-duanya berguna untuk rambut berkilat yang semakin meningkat. Taburkan biji rami tanah pada bijirin, salad, oat atau hidangan pilihan anda. Termasuk benih rami dalam smoothies jika anda tidak peduli rasa langsung pada makanan. Gunakan biji pra-tanah atau minuman minyak biji rami untuk melangkau langkah pengisaran. Satu sudu minyak atau 1 hingga 3 sudu besar. benih rami tanah dinasihatkan.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Syampu menghidupkan
Perapi volumizing
Berus bulat
Kipas pengering
Semburan penebalan
Petua
Cuba Rogaine atau Propecia, kedua-dua ubat untuk merawat keguguran rambut, untuk membalikkan keguguran rambut atau sekurang-kurangnya menghalang kerugian selanjutnya.
