Ferritin adalah bentuk besi yang disimpan. Tahap ferritin yang normal adalah 10 hingga 200 mikrogram seliter bagi wanita dewasa dan 15 hingga 400 mikrogram seliter bagi lelaki dewasa, menurut Richard J. Wood, Ph.D., pengarah Jabatan Pertanian Amerika Syarikat Jean B. Mayer Nutrition Makmal Penyelidikan di Universiti Tufts, dalam edisi 2005 "Pemakanan Moden dalam Kesihatan dan Penyakit." Penyakit hati alkohol, hemochromatosis keturunan dan penggunaan kronik suplemen zat besi boleh menyebabkan tahap ferritin yang luar biasa tinggi. Anda boleh menurunkan feritin melalui derma darah biasa. Tanya doktor anda jika ini sesuai untuk anda.
Langkah 1
Buat temujanji dengan bank darah tempatan.
Langkah 2
Tiba untuk perlantikan sekurang-kurangnya 10 minit lebih awal. Bawa lesen pemandu anda atau lain-lain bentuk pengenalan dan kad penderma darah anda, jika anda telah menderma darah sebelum ini.
Langkah 3
Lengkapkan proses pendaftaran. Anda akan diminta mengenal pasti dan mengenal pasti faktor-faktor risiko untuk penyakit bawaan darah, seperti hepatitis dan HIV. Jawapan anda adalah sulit, jadi jawablah soalan dengan jujur.
Langkah 4
Mengambil bahagian dalam penilaian fizikal. Ini biasanya melibatkan mengukur kadar denyutan jantung, tekanan darah dan suhu badan, serta ujian darah fingerstick untuk memastikan anda mempunyai hemoglobin dan hematokrit yang cukup untuk menderma darah dengan selamat.
Langkah 5
Derma darah. Phlebotomist ini akan memasukkan jarum ke dalam lengan anda dan mengeluarkan satu pint darah selama tempoh kira-kira 10 minit.
Langkah 6
Ambil makanan ringan dan minuman seperti yang diarahkan. Kakitangan biasanya akan mengarahkan anda untuk kekal di kawasan makanan ringan selama sekurang-kurangnya 15 minit, supaya mereka boleh memantau anda untuk reaksi buruk, seperti pengsan. Jangan tinggalkan pusat itu sehingga anda dibersihkan oleh kakitangan bank darah.
Langkah 7
Ulangi, seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Biasanya, anda tidak dibenarkan untuk mendermakan lebih kerap daripada sekali setiap lapan minggu.
Petua
Setiap pint darah mengandungi kira-kira 250 mg besi. Biasanya, badan anda menyimpan kira-kira 2 hingga 4 g besi. Orang dengan kedai ferritin yang tinggi lebih banyak. Doktor anda akan memberitahu anda berapa kerap anda menderma darah untuk memulihkan tahap feritin anda dengan normal.
Sentiasa makan dan minum sebelum anda menderma darah. Sekiranya anda dehidrasi dengan mudah, pertimbangkan untuk minum cecair tambahan pada hari anda menderma darah.
Amaran
Sentiasa jawab soalan-soalan di bank darah dengan jujur. Sekiranya anda mempunyai faktor risiko penyakit bawaan darah atau jika anda pernah menguji positif penyakit darah, bank darah mungkin akan menurunkan anda sebagai penderma. Dalam kes ini, hubungi doktor anda. Dia boleh menguruskan darah anda untuk ditarik balik ke makmal di mana ia boleh dibuang dengan selamat.
