Kung-fu adalah seni mempertahankan diri kuno yang berasal
Semasa belajar Kung-fu tidak mudah, pembelajaran bermula tidak rumit. Sama ada di sekolah atau di rumah, di sini adalah panduan langkah demi langkah untuk memulakan perjalanan ke arah penguasaan Kung-fu.
Belajar di Pusat Latihan Kung-fu
Pusat latihan Kung-fu menawarkan bimbingan seorang pengajar yang berpengalaman yang dikenali sebagai Sifu, yang akan menunjukkan teknik dan membantu pelajar belajar mengikut kadar yang mereka selesa.
Langkah 1:
Sebelum mencari sekolah Kung-fu, penting bagi seseorang untuk menentukan gaya Kung-fu yang terbaik untuk mereka. Ia adalah idea yang baik untuk membaca tentang gaya gaya Kung Fu yang berbeza, seperti Wing Chun, Mantis atau Tai Chi, dan kemudian:
- Cari sekolah menggunakan carian Internet
- Tanya soalan pengajar
- Bandingkan sekolah yang berbeza di kawasan tersebut
- Putuskan berdasarkan apa yang anda ketahui
Langkah 2:
Sebaik sahaja pusat latihan telah dijumpai, kerja sebenar bermula. Pelajar baru perlu mendedikasikan masa untuk amalan yang konsisten kerana kelas yang hilang akan memperlahankan kemajuan. Belajar gerakan asas, seperti pendirian, tendangan dan pukulan, boleh membosankan pada mulanya. Para pelajar Kung-fu perlu bersedia untuk menguatkan otot-otot yang sakit dan pengulangan tanpa henti setiap langkah baru yang mereka pelajari.
Langkah 3:
Seperti mempelajari kemahiran baru, amalan adalah kunci untuk menguasai. Bersedia untuk menumpukan masa untuk mengamalkan kemahiran yang dipelajari di kelas di rumah. Penguasaan seni bela diri diasaskan pada pengulangan yang tidak berkesudahan untuk mengasah teknik untuk kesempurnaan.
Langkah 4:
Apabila pelajar telah maju ke tahap pencapaian tertentu, pengajar boleh meminta mereka untuk membantu memperlihatkan teknik atau latihan khusus pelajar baru. Langkah terakhir untuk mempelajari Kung-fu di sekolah adalah bersedia untuk membantu pengajar dan berkongsi pengetahuan dengan orang lain.
Pembelajaran Kung-fu di Rumah
Walaupun belajar Kung-fu dalam penataan kelas adalah cara paling berkesan untuk menjadi mahir dalam mana-mana gaya Kung-fu, untuk sesetengah ini tidak mungkin. Jika tidak ada sekolah yang ada yang mengajar gaya yang diingini atau mana-mana sekolah sama sekali, masih boleh belajar Kung-fu.
Langkah 1:
Menyelidik apa bahan yang ada untuk mempelajari gaya yang dipilih. Terdapat banyak buku yang ditulis yang menyediakan semua maklumat yang diperlukan oleh seseorang untuk mempelajari sekurang-kurangnya asas-asas hampir semua gaya Kung-fu. Menyelidiki kursus DVD yang telah dikaji semula atau mencari YouTube untuk mengakses beratus-ratus video yang menunjukkan pelbagai teknik Kung-fu.
Langkah 2:
Mengetepikan ruang yang khusus untuk latihan Kung-fu. Ia harus cukup luas untuk membolehkan berlatih tendangan, pukulan, pendirian dan gerakan gabungan yang diperlukan. Pastikan tiada apa-apa dalam perjalanan (seperti perabot) yang boleh menyebabkan risiko kecederaan.
Langkah 3:
Sama seperti pembelajaran dalam kelas pengajar yang diterajui, dedikasi untuk amalan biasa adalah penting. Menubuhkan masa rutin untuk mengamalkan dan melekatinya. Walaupun tiada siapa yang akan menandakan anda terlambat untuk kelas atau memarahi anda untuk menyelesaikan awal, tidak ada cara untuk membuat kemajuan tanpa meletakkan dalam masa yang diperlukan untuk menguasai setiap teknik.
Langkah 4:
Cari individu yang berfikiran yang berdekatan dengan anda dan lihat sama ada mungkin untuk meyakinkan sesiapa untuk menjadi rakan latihan. Kung-fu, seperti kebanyakan seni bela diri yang lain, bergantung kepada sparring dengan lawan untuk menguasai banyak pergerakan. Latihan dengan orang lain juga boleh membuat latihan lebih menarik dan membantu mengekalkan tahap motivasi.
