Sekiranya anda menghadapi cabaran yang baik, cubalah mengenal pasti makanan untuk dielakkan apabila terdapat ulser perut. Walaupun garis panduan umum ada, doktor anda tahu tubuh anda yang terbaik, jadi dia (atau dia) dapat memberikan panduan nutrisi yang memenuhi keperluan anda.
Elakkan Makanan Ini Dengan Ulcer Perut
Untuk mengurangkan ketidakselesaan pernafasan perut anda, cuba guna makanan yang lebih kecil, dan makan lebih kerap sepanjang hari. Sesetengah pesakit mengalami peningkatan gejala ulser selepas perubahan pola makan ini. Di samping itu, perhatikan makanan ini untuk dielakkan apabila anda mengalami ulser perut (bersama-sama dengan minuman beralkohol), kerana ia boleh membuat gejala ulser anda lebih teruk.
Pertama, hadkan (atau hentikan) penggunaan susu anda, kerana kuantiti minuman yang banyak ini boleh menyebabkan lebih banyak lagi asid perut. Jika anda membuang tenusu sepenuhnya, tanya doktor anda tentang mengambil suplemen kalsium. Berhenti minum minuman berasaskan kafein, seperti kopi, koko panas, teh dan soda kafein.
Teh dan kopi tanpa kafein boleh membuat gejala ulser anda menjadi lebih teruk, jadi ambillah minuman ini dari senarai makanan anda apabila anda mengalami ulser perut. Bawang, bawang putih dan rempah rempah tidak akan menghentikan ulser anda daripada penyembuhan, tetapi makanan ini boleh membawa kepada selaran panas yang tidak menyenangkan.
Cara Menenangkan Serangan Ulser
Memahami ulser perut (atau peptik) adalah kunci untuk mengikuti protokol rawatan yang akan memberikan kelegaan. Pertama, sedar bahawa ulser peptik mempunyai dua sebab biasa. Mengambil dadah anti-radang bukan steroid (atau NSAIDs) yang telah berkait dengan perkembangan ulser perut.
Ulser juga disebabkan oleh bakteria Helicobacter pylori ( H. pylori ) yang menyusahkan. Kedua-dua pelaku dasarnya menyerang lapisan pelindung seperti lendir perut, yang sering menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan .
Pertama, jangan mengabaikan masalah ini, kerana melepaskan rawatan ulser perut boleh menyebabkan komplikasi yang serius. Janjikan temujanji dengan doktor anda, yang mungkin akan menetapkan ubat yang mengurangkan asid perut anda. Jika bakteria H. pylori telah mengambil tempat tinggal di usus anda, anda juga memerlukan kursus antibiotik. Berhenti menggunakan NSAIDs, kerana mereka hanya memperburuk masalah dan boleh meningkatkan kemungkinan ular anda akan kembali selepas rawatan.
Sememangnya, anda mahu ulser perut anda sembuh secepat mungkin. Dengan mengehadkan penggunaan alkohol anda dan berhenti merokok sepenuhnya, anda akan menetapkan peringkat untuk keputusan yang positif. Walau bagaimanapun, ingat bahawa walaupun gejala anda mereda, ulser boleh muncul semula dan memerlukan rawatan tambahan.
Cara Menghilangkan Nyeri Ulser Perut
Kesakitan ulser perut bukan jenaka, dan anda akan melakukan segala yang anda mampu untuk mengurangkan rasa tidak selesa dan berasa lebih baik. Untuk mendapatkan bantuan, letakkan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin pada menu diet ulser perut anda.
Tambah makanan yang mengandungi probiotik, seperti yogurt, miso dan keju yang berumur. Oleh kerana pengambilan susu boleh menyebabkan pengeluaran asid perut yang berlebihan, tanyakan doktor anda jika susu adalah salah satu makanan untuk dielakkan apabila anda mempunyai ulser perut.
Kerana tekanan boleh memburukkan gejala ulser peptik anda, tentukan cara anda boleh mengetuk tahap tekanan anda. Perwakilan beberapa tanggungjawab di tempat kerja atau rumah, melayan diri anda dalam beberapa bentuk latihan harian dan menghabiskan waktu bersama orang yang penting bagi anda.
Tidur yang mencukupi adalah satu lagi alat menentang tekanan, dan mendapat rehat tambahan juga akan menyokong sistem imun anda. Jadi, matikan peranti anda (dan TV), dan pastikan anda mendapat banyak tidur setiap malam. Sekiranya anda tidak menghidangkan snek kegemaran anda sebelum tidur, anda akan menyiapkan diri untuk rehat malam yang baik.
Tanya doktor anda untuk mengesyorkan penahan kesakitan yang tidak akan menyebabkan masalah ulser perut. Seterusnya, sedar bahawa penggunaan alkohol yang berat boleh mengikis dan merengsakan lapisan lendir perut anda, menetapkan peringkat pendarahan dan peradangan. Mengehadkan (atau sebaik-baiknya mengelakkan) alkohol harus mengurangkan risiko itu.
Akhirnya, merokok merapikan penghasilan asid perut dan memberi kesan kepada lapisan perut, menjadikan keadaan lebih baik bagi ulser untuk tinggal di sana. Dengan melepaskan diri dari merokok, anda mungkin akan mengalami lebih banyak episod ulser, dan anda juga akan mengambil langkah untuk meningkatkan kesihatan.
Makan Makanan ini untuk Ulser Perut
Para profesional perubatan umumnya bersetuju bahawa penyembuhan ulser perut memerlukan pendekatan dua arah. Selain mengambil ubat-ubatan yang mensasarkan ulser, pesakit sebaiknya mengubah suai diet dan gaya hidup sehingga ulser sembuh. Walau bagaimanapun, kini terdapat perbezaan pemikiran pada menu diet ulser perut yang terbaik. Akibatnya, senarai makanan untuk dimakan apabila anda mengalami ulser perut telah mengalami beberapa perubahan.
Sebelum ini, doktor mencadangkan diet hambar untuk pesakit ulser perut mereka. Walau bagaimanapun, Associate Gastrointestinal mencatatkan bahawa perkembangan ubat ulser yang semakin berkuasa telah mengurangkan kepentingan pemakanan di dalam rawatan pesakit. Dengan itu, beberapa pesakit telah mendapat bantuan semasa makan makanan "hambar diet".
Adakah Pisang Baik untuk Ulser?
Pisang adalah rumah kuasa pemakanan yang terkenal, kerana buah-buahan kuning popular ini mengandungi lebih daripada 10 peratus daripada jumlah harian yang disyorkan untuk serat dan kalium. Pisang khas juga dibungkus dengan vitamin C dan vitamin B6. Buah-buahan yang lazat ini adalah staples sarapan yang popular, dan mereka juga membuat makanan ringan yang memuaskan.
Walau bagaimanapun, dengan banyak manfaat yang diiktiraf pisang, haruskah mereka berada dalam senarai makanan untuk dimakan ketika anda mengalami luka perut? Jawapannya nampaknya adalah "ya" yang berkelayakan. Satu analisis sastera saintifik yang komprehensif, yang diterbitkan dalam Jurnal September 2017 Pril (Makedon Akad Nauk Umet Odd Med Nauki), memberi tumpuan kepada aplikasi terapeutik mungkin pisang hijau.
Penulis 'analisis menyimpulkan bahawa pisang hijau mempunyai peranan dalam modaliti rawatan percuma untuk beberapa keadaan perubatan. Secara khusus, komponen aktif pisang hijau 'lencocyanidin flavonoid kelihatan mempunyai kapasiti melawan ulser yang kuat.
