Citrus dan susu boleh menjadi pasangan yang tidak biasa, tetapi topeng muka yogurt dan lemon adalah pengecualian. Kedua-dua yogurt dan lemon mempunyai komponen yang bermanfaat untuk kulit. Apabila digunakan secara topikal, seseorang boleh menggunakan yogurt dan lemon untuk meringankan atau mencerahkan kulit, manfaat jerawat dan anti-penuaan.
Adakah Lemon Baik untuk Kulit?
Sebagai sebahagian daripada keluarga sitrus, tidak mengejutkan bahawa lemon tinggi vitamin C. Ejen pelunturan semulajadi ini boleh menghasilkan kulit yang cerah semulajadi. Vitamin C juga antioksidan yang menghalang kerosakan penuaan dan matahari.
Kajian 2017 Julai yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology menyatakan bahawa vitamin C adalah antioksidan yang paling kuat untuk kulit. Penyelidik mendapati bahawa vitamin C topikal melindungi daripada kerosakan matahari, pigmentasi dan penuaan. Walau bagaimanapun, kerana penyelidikan mengenai vitamin C topikal adalah terhad, penyelidik menyimpulkan bahawa lebih banyak kajian diperlukan.
Lemons juga mengandungi asid sitrik, asid alpha hydroxy (AHA) yang menghilangkan nada kulit dan memperbaiki perubahan warna. Sekiranya kulit menunjukkan tanda-tanda parut jerawat atau keradangan, asid sitrik dalam lemon mempercepat penyembuhan kulit. AHA ini juga perlahan-lahan menghilangkan kulit dan menghalang jerawat.
Manfaat Kulit Yogurt
Yogurt juga boleh memberikan faedah penghidratan, peremajaan dan jerawat kepada kulit. Asid laktik dalam yogurt adalah AHA yang menghilangkan sel kulit mati, mendedahkan kulit licin. Asid laktik juga mempunyai faedah anti-penuaan, mengekalkan kulit lembap, tegas dan jelas.
Yogurt yang ditapai yang mengandungi bakteria yang baik yang dipanggil probiotik mungkin lebih bermanfaat. Dalam kajian Mei 2015 yang diterbitkan di Jurnal Antarabangsa Dermatologi Wanita, penyelidik mendapati bahawa penggunaan topikal krim muka yang mengandung probiotik mengakibatkan keradangan menurun, peningkatan sifat antimikrobial kulit dan mengurangkan keterukan jerawat.
Yogurt dan Lemon untuk Pemutihan Kulit
Sesetengah orang mahu mencerahkan keseluruhan kulit mereka, manakala yang lain hanya mahu mencerahkan bintik gelap. Salah satu cara untuk mencapai hasil yang diingini adalah menggunakan yogurt dan lemon untuk mencerahkan kulit.
Kedua-dua yogurt dan lemon mempunyai ciri-ciri mencerahkan kulit. Apabila digabungkan, vitamin C dalam lemon dan asid laktik dalam yogurt boleh meringankan kulit. Menggunakan topeng muka yogurt dan lemon boleh mencerahkan kawasan gelap seperti bintik-bintik umur, di bawah lingkaran mata dan hiperpigmentasi.
Dalam kajian April 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Molecules, para penyelidik mengkaji asid laktik dan AHA lain untuk menentukan manfaatnya pada kulit. Mereka mendapati bahawa, dalam kepekatan kecil, AHA menghalang kerosakan DNA kulit dan memberikan penghalang fizikal terhadap faktor luaran yang berbahaya.
Cara Membuat Yogurt dan Lemon Face Mask
Mujurlah, membuat yogurt buatan sendiri dan topeng muka lemon adalah mudah, walaupun anda mungkin tertanya-tanya jika selamat untuk menggunakan topeng yoghurt dan lemon setiap hari. Jus lemon tidak boleh digunakan pada kulit setiap hari, kerana kandungan asid yang tinggi, yang boleh menyebabkan kulit menjadi kering, jengkel atau meradang apabila digunakan berulang kali atau dalam kepekatan yang tinggi.
Selain itu, kedua-dua yogurt dan lemon mempunyai exfoliators dalam bentuk AHA. Menggunakan topeng yoghurt dan lemon setiap hari juga boleh membawa kepada kesan-kesan negatif yang berlebihan.
Bahan-bahan:
- 1 sudu yogurt biasa
- ½ sudu teh jus lemon segar
Arah:
- Campuran yogurt dan lemon dalam mangkuk kecil
- Sapukan lapisan tebal ke kulit dengan berus solek atau jari bersih
- Biarkan selama 15 hingga 20 minit
- Bilas dengan air hangat dan keringkan
Untuk hasil terbaik, gunakan topeng muka ini sehingga tiga kali seminggu. Kerana AHA meningkatkan sensitiviti kulit ke sinar matahari, gunakan topeng muka ini pada malam hari dan bukan pada siang hari.
