Walaupun tidak ada rahsia lagi bahawa makan malam lewat boleh menjejaskan mana-mana pelan pemakanan yang sihat, walaupun yang terbaik kita tunduk kepada keinginan selepas makan malam sesekali. Hari-hari ini sangat mudah untuk memanjakan munchies pada setiap jam malam tanpa meninggalkan keselesaan rumah anda, terima kasih kepada aplikasi tempahan dalam talian dan laman web bersedia untuk menyampaikan apa sahaja yang anda mahu, bila-bila masa anda mahukannya.
Sekiranya anda tertanya-tanya apa yang orang lain tersangkut dalam privasi rumah mereka sendiri (dan bilik asrama) semasa waktu makan malam, GrubHub dan laman web kewangan peribadi GOBankingRates telah mengenalpasti pesanan pengambilan larut malam yang paling popular di seluruh negara. Yang menghairankan, pizza tidak begitu popular seperti yang anda bayangkan. Tidak mengejutkan, hampir semua yang diperintahkan larut malam adalah tidak sihat.
Pertama, GrubHub menyempitkan senarai bandar-bandar kepada 20 tempat kebanyakan tempahan selepas makan malam berlaku. Dan kejutan - kebanyakan mereka berlaku sebagai bandar kuliah. Kerana selepas pesta lewat malam dan sesi belajar yang melelahkan, seorang pelajar perlu makan, bukan? Menurut GrubHub, coeds kolej adalah 79 peratus lebih mungkin daripada makan malam purata untuk memerintahkan grub lewat malam.
Orang-orang di East Lansing, Michigan, memerintahkan lebih banyak larut malam daripada mana-mana di negara ini - sebanyak 392 peratus. Perintah yang paling popular di kampung halaman Michigan State University adalah baik ol 'mac dan keju. Tatu dan goreng yang dimuatkan juga merupakan pesanan yang popular.
New Brunswick, New Jersey, masuk ke No 2, menempah 280 peratus lebih banyak daripada purata dengan pesanan yang paling popular adalah sayap kerbau tanpa tulang, ayam Caesar bungkus dan sandal falafel. Di Columbus, Ohio, orang-orang nampaknya mempunyai halam tarian untuk tromboli, sementara orang-orang di Allston, Massachusetts (kejiranan Boston berhampiran dengan Harvard dan Boston University), memilih pizza ayam buffalo. (Kebetulan, Delish dan Slice baru-baru ini menyusun senarai topping pizza yang paling popular oleh negara, dan ayam buffalo tidak dapat ditemui.)
Di Syracuse, New York (bandar pengambilan malam kelima yang paling popular di negara ini), roti cheesy yang disumbat adalah jem, manakala yang di Providence, Rhode Island, mengutip tatu. Gulungan telur babi adalah yang paling popular di Champaign, Illinois, manakala yang di Ithaca, New York (tidak jauh dari Syracuse), juga menjadi roti cheesy yang disumbat. Rounding out 10 teratas adalah Brighton, Massachusetts (kejiranan Boston yang lain), di mana perintah teratas sedikit lebih canggih: gulungan tuna pedas. Semua 20 bandar teratas dan tiga pesanan teratas mereka yang paling popular boleh didapati di laman web GOBankingRates, sekiranya anda ingin menyemak yang lain.
Moral cerita? Jarang malam kelaparan malam termasuk makanan yang jauh sihat. Hanya satu keping Domino's Cheesy Rack yang akan membuat anda kembali 140 kalori dan mengandungi enam gram lemak, sementara sepotong Papa John's Buffalo Chicken Pizza mempunyai 400 kalori dan lemak 18 gram. Dan - mari kita benar-benar jujur - yang makan hanya satu di tengah malam?
Sekiranya anda sedang mencari pilihan yang sihat ketika mengunyah makan malam selepas makan malam, lihat senarai 16 makanan ringan yang boleh dimakan pada waktu malam. Dan jika anda berada dalam mood untuk makanan segera, ketahui bahawa beberapa pilihan adalah lebih baik daripada yang lain: Berikut adalah 14 makanan paling sihat di restoran makanan segera.
Dapatkan lebih banyak berita kesihatan:
Transformasi Berat Bermanfaat Kristian Bale - Bagaimana Sihat Mereka? The 10 Worst States for Health Gigi dan 10 Terbaik 7 Minuman diilhamkan oleh Sastera untuk Curl Up Dengan Musim Ini
Apa pendapat kamu?
Adakah anda terkejut dengan perintah larut malam yang paling popular? Apakah makanan kegemaran anda pada waktu malam? Apakah barang-barang yang sihat yang anda pesan?
