Cuba microwave anda sebagai alternatif yang cepat dan mudah untuk membakar atau menggoreng apabila anda ingin memasak irisan epal. Anda boleh memakan epal masak yang dimasak keluar dari ketuhar gelombang mikro, atau menggunakannya untuk membuat apa-apa dari applesauce hingga microwave ketuhar. Bergantung kepada cara anda merancang untuk menggunakan epal, anda boleh memasaknya dengan kulit atau mengupasnya. Sekiranya anda tidak boleh memancarkan epal dengan serta-merta selepas menghirisnya, masukkannya dengan sedikit jus lemon untuk menghentikan pengoksidaan yang membawa kepada epal coklat.
Langkah 1
Basuh epal anda di bawah air yang mengalir sejuk. Epal telah didapati mempunyai tahap sisa racun perosak yang tinggi pada kulit, pembersihan yang sangat teliti sangat penting. Daripada air kosong, anda boleh mencuci epal dengan campuran 3 bahagian air ke cuka 1 bahagian untuk lebih membantu menolong mereka daripada sisa kotoran dan racun perosak.
Langkah 2
Teras epal dengan pengupas buah-buahan dan sayur-sayuran. Masukkan pemotong buah dan sayuran ke dalam inti epal dan berikan beberapa kelainan. Tarik pemotong buah dan sayuran keluar dari pusat epal dan pop teras keluar dari pusat jika ia tidak keluar dengan alat pengupas. Kupas kulit dari epal anda dengan pengupas buah dan sayuran, jika dikehendaki.
Langkah 3
Letakkan epal yang dipotong pada papan pemotong dan potong ke ketebalan pilihan anda dengan pisau tajam. Anda boleh menjimatkan masa mengeluarkan inti dan mengiris epal dengan corer apel dan menghirup perkakas. Ia adalah alat bulat dengan pemegang di kedua-dua sisi dan satu siri bilah yang dibentangkan dan pisau bulat di pusat. Center alat itu di atas epal dan tolak ke bawah sehingga bilah memukul papan pemotong.
Langkah 4
Semprotkan mantel nipis minyak semburan memasak di dalam hidangan penaik kaca. Sebarkan epal pada lapisan yang sama dalam hidangan penaik. Minyak sayuran menghalang melekat dan menghasilkan lebih banyak rasa epal goreng, tetapi anda boleh menghilangkan minyak dan hanya menambah 1 hingga 2 sudu air ke bahagian bawah hidangan.
Langkah 5
Tutup pinggan mangkuk dengan ketat dengan balutan plastik. Letakkan hidangan pembakar ke dalam gelombang mikro anda.
Langkah 6
Masak epal pada tetapan tinggi selama 3 hingga 5 minit atau sehingga epal lembut. Masa memasak sebenar berbeza dengan ketuhar gelombang mikro yang berbeza dan bergantung kepada ketebalan kepingan epal.
Langkah 7
Ambil pinggan mangkuk dari microwave. Masukkan garpu di salah satu irisan epal untuk menguji derma. Sekiranya mereka tidak merasa lembut sepanjang masa, kembalikan mereka ke microwave dan masak dalam 30 hingga 60 selang masa sehingga selesai. Tanggalkan bungkus plastik dari hidangan pembakar dan tambah perisa kegemaran anda, seperti kayu manis, gula dan pala.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Buah dan sayur-sayuran mengupas
Papan pemotong
Pisau dapur
Minyak semburan memasak
Baking hidangan
Pembalut plastik
Petua
Jika memasak untuk bayi atau kanak-kanak, elakkan minyak sayuran. Sebaliknya, letakkan epal di dalam pinggan dengan kira-kira 1 hingga 2 sudu air. Teruskan dengan langkah-langkah lain untuk memasak epal. Tuangkan air yang tinggal di dalamnya. Anda boleh memotongnya menjadi kepingan kecil untuk makanan jari atau mash dengan garpu untuk bayi yang belum berkembang ke makanan jari.
