Proctitis ulseratif mengakibatkan keradangan rektum; ia adalah bentuk yang lebih ringan dari kolitis ulseratif, yang melibatkan kedua-dua rektum dan usus besar. Tindak balas sistem imun yang tidak betul menyebabkan tubuh menyerang secara tersilap usus dan bahan yang melaluinya, menyebabkan keradangan kronik. Walaupun diet sering berfungsi sebagai pelengkap kepada banyak keadaan, ia mengambil peringkat pusat dalam menguruskan gangguan usus radang seperti proctitis ulseratif. Walaupun tiada ubat, kombinasi ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup seperti diet dapat membantu membawa pengulangan jangka panjang dan mengurangkan gejala.
Peranan Pemakanan
Pemakanan yang baik adalah penting di banyak bidang apabila ia datang kepada proctitis ulseratif. Diet yang kaya dengan pelbagai vitamin, mineral dan bahan-bahan lain mempromosikan proses penyembuhan dan menangkis kehilangan nutrien yang boleh berlaku dengan keadaan ini. Di samping itu, menonton jenis makanan yang anda makan semasa suar aktif boleh mengurangkan keterukan gejala. Tidak ada diet proctitis rasmi yang menerangkan Crohn's and Colitis Foundation of America,, dan sementara beberapa cadangan selimut mungkin berlaku di seluruh papan, anda harus berhati-hati memantau diet anda untuk mengenal pasti pencetus peribadi.
Pertimbangan untuk Serat
Walaupun serat telah dikaitkan dengan mengurangkan risiko banyak masalah usus, ia boleh membuktikan masalah semasa pengaktifan proctitis ulseratif, nota Pusat Perubatan Universiti Maryland, atau UMMC. Makan terlalu banyak serat boleh meningkatkan kembung, gas dan kekerapan pergerakan usus. Anda perlu bereksperimen dengan serat dalam diet anda untuk menentukan tahap toleransi peribadi anda sendiri. Perlahan-lahan meningkatkan jumlah serat dalam diet anda. Cuba mengukus atau membuat sayur-sayuran serat tinggi dan bukannya memakannya mentah.
Mengurangkan Keradangan
Walaupun proses keradangan yang menyumbang kepada proctitis ulseratif mempunyai sebab yang rumit, makan diet yang memudahkan keradangan boleh berfungsi sebagai alat berharga dalam senjata rawatan anda. Makan banyak makanan yang kaya dengan antioksidan kerana antioksidan melawan keradangan. Pilihan terbaik termasuk pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran di seluruh spektrum warna. Makanan tepung putih yang halus dan makanan manis juga boleh mencetuskan keradangan. Makan lemak anti-radang yang terdapat dalam minyak masak sihat seperti canola dan zaitun, kacang dan benih serta asid lemak omega-3 yang terdapat dalam ikan berlemak, walnut dan biji rami.
Mengurangkan cirit-birit, kembung dan gas
Makanan tertentu boleh memburukkan gejala keadaan anda dan memperbesar rektum anda. Mayoclinic.com mengesyorkan mengehadkan pengambilan tenusu untuk mengurangkan cirit-birit. Dalam sesetengah kes, anda mungkin perlu menghapuskannya sepenuhnya. Anda harus bekerja dengan ahli diet untuk memastikan pengambilan kalsium yang mencukupi dari sumber lain.
Makanan yang menyumbang kepada gas dan kembung termasuk sayur-sayuran seperti brokoli dan kubis, kacang, popcorn, makanan berlemak dan berminyak dan jus buah mentah. Alkohol dan kafein merangsang usus, yang boleh memburukkan cirit-birit, sementara minuman berkarbonat dapat menyebabkan gas.
Suplemen
Kerana had diet anda, anda mungkin tidak mendapat semua nutrien yang anda perlukan dalam jumlah yang diperlukan. Proctitis ulcerative meningkatkan risiko kekurangan tertentu termasuk besi, kalsium, vitamin D, kalium dan magnesium. Bercakap dengan doktor anda tentang kemungkinan suplemen; jangan mula mengambil makanan tambahan pada tahap anda sendiri kerana tahap yang berlebihan boleh menyebabkan masalah yang serius. Tambahan dengan probiotik-bakteria mesra yang mempromosikan kesihatan usus mungkin juga membantu.
