Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat, hampir 6 peratus kanak-kanak AS di bawah umur tiga tahun mempunyai alahan makanan. Makanan yang anda makan, termasuk alergen yang biasa, akan melalui sistem anda dan bayi anda melalui susu ibu. Sebagai ibu yang menyusu, penting untuk memahami tanda-tanda tindak balas alergi supaya anda dapat dengan mudah mengenal pasti jika bayi anda alergi terhadap sesuatu yang anda makan. Pengenalpastian dan reaksi cepat adalah kunci untuk melindungi bayi anda.
Tanda Alahan
Alahan makanan mempamerkan pelbagai cara, bergantung kepada keparahan alahan dan tindak balas individu. Bayi yang mempunyai alahan boleh menunjukkan satu atau lebih banyak gejala. Gatal-gatal, gatal-gatal kulit merah dan bergelora dan eksim adalah petunjuk umum alahan makanan. Gas, ketidakselesaan perut dan cirit-birit juga tanda-tanda bahawa bayi anda mungkin mengalami reaksi alergi. Reaksi alergi yang teruk boleh menyebabkan kesusahan pernafasan, mengiati dan rasa gatal di dalam tekak atau mulut. Bayi dengan gas atau perut kronik dari alergi mungkin rewel, mengalami kesukaran tidur atau mungkin terus melutut lututnya, mengepakkan perutnya di sekitar lututnya.
Alergen biasa
Apabila diet anda merangkumi makanan alahan yang biasa, bayi anda mungkin mempunyai reaksi apabila makanan itu melalui susu ibu. Telur, susu lembu, ikan dan kerang, gandum, kacang, kacang kedelai dan kacang pokok adalah alergen makanan yang paling biasa. Kacang-kacangan, ikan dan kerang biasanya menyebabkan alergi yang lebih parah sehingga kanak-kanak tidak terlalu banyak - sementara mereka mungkin mengalami alergi terhadap makanan seperti gandum, susu dan telur. Perlu diketahui bahawa sesetengah makanan boleh menyebabkan ketidakselesaan - tidak semestinya tindak balas alergi. Sebagai contoh, makanan pedas, kubis dan brokoli boleh mengakibatkan ketidakselesaan gas dan pencernaan untuk bayi anda, tetapi bukan reaksi alergi.
Mengenal pasti Sumber
Kaedah yang paling mudah mengenal pasti alergen makanan apabila anda menyusu adalah untuk menyimpan buku harian makanan. Buat catatan semua yang anda makan dan berapa kali anda memakannya. Rekod penyusuan bayi anda, memerhatikan masa dan berapa lama bayi anda makan. Selepas setiap pemberian makanan, buat nota tentang sebarang tingkah laku aneh yang anda lihat atau tanda-tanda alahan pada anak anda. Apabila anda mula menyedari masalah, rujuk kembali kepada apa yang anda makan sebelum makan. Dari masa ke masa, trend harus berkembang dan membantu anda melihat faktor yang biasa.
Pengenalpastian dengan Eliminasi
Lebih biasa digunakan apabila bayi memulakan makanan pepejal, diet penghapusan merupakan kaedah lain untuk menyusukan ibu untuk mengenal pasti punca tindak balas alahan. Menghapuskan semua makanan alahan yang biasa berlaku dari diet anda. Memperkenalkan satu demi satu, beberapa kali selama seminggu. Tonton bayi anda untuk apa-apa reaksi selepas penyusuan pada hari-hari apabila anda makan alergen yang diketahui.
