Alkohol cepat diserap dari saluran gastrointestinal, bergerak melalui aliran darah, dan diserap oleh pelbagai tisu seluruh tubuh. Ia menyebabkan kesan jangka pendek segera pada badan anda selepas anda minum beberapa minuman dalam satu persatu; ia juga menyebabkan kesan kronik jangka panjang jika anda meminumnya dengan kerap dalam jumlah yang banyak. Alkohol mempunyai kesan yang berbeza-beza pada tekanan darah, bergantung kepada jumlah yang anda makan dan sama ada anda minum sesekali atau kronik.
Amaun Kecil Menurun Tekanan Darah
Dalam dos kecil, alkohol mempunyai kesan yang sihat pada tekanan darah anda. Minum alkohol yang kecil telah ditunjukkan untuk menurunkan tekanan darah anda antara 2 dan 4 mmHg. Kesan perlindungan alkohol ini berlaku apabila wanita meminum hingga satu minuman sehari, dan lelaki meminum hingga dua minuman sehari. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mula meminum alkohol semata-mata untuk kesannya ke atas tekanan darah jika anda tidak minum sudah.
Jumlah Besar Meningkatkan Tekanan Darah: Jangka Pendek
Minum alkohol yang melebihi jumlah yang dicadangkan untuk lelaki dan wanita mempunyai kesan terbalik kecil dos: mempunyai lebih daripada satu minuman sehari untuk wanita dan dua minuman sehari untuk lelaki sebenarnya menimbulkan tekanan darah anda. Spike tekanan darah berlaku dengan serta-merta, tetapi kenaikan itu bersifat sementara. Alkohol juga boleh memberi kesan kepada orang yang mengambil ubat untuk menurunkan tekanan darah mereka secara kronik, kerana alkohol boleh mengganggu dadah yang direka untuk menurunkan tekanan darah. Kerana ubat tidak berfungsi dengan berkesan, tekanan darah mereka yang mengambil ubat-ubatan ini boleh meningkat lebih banyak.
Jumlah Besar Meningkatkan Tekanan Darah: Jangka panjang
Walaupun tekanan darah anda kembali normal selepas satu malam minum berat jika anda hanya minum terlalu banyak alkohol secara sporadis, minum berlebihan alkohol dalam jangka masa panjang menyebabkan tekanan darah tinggi kronik. Selain kesannya terhadap tekanan darah, alkohol juga menyumbang kepada aterosklerosis penyakit saluran darah, dan bahkan meningkatkan risiko anda mengalami strok.
