Butterbur
Rawatan herba yang diperbuat daripada butterbur boleh membantu merawat masalah pernafasan, terutamanya gejala asma. Mengambil butterbur boleh meningkatkan aliran udara anda ke paru-paru anda, memandangkan Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Kajian dua buta yang diterbitkan pada tahun 2004 mendapati bahawa orang dewasa dengan asma yang sudah mengambil steroid yang dihirup mengalami peningkatan aliran udara yang lebih baik daripada mengambil ekstrak butterbur daripada plasebo.
Boswellia
Mengambil boswellia juga boleh membantu merawat masalah pernafasan akibat kesan anti-radang, kata Universiti Kesihatan Michigan. Sebagai contoh, kajian selama enam minggu, dua kali ganda daripada orang yang mempunyai asma bronkus akut mendapati bahawa mengambil 300 mg empedu resin boswellia tiga kali sehari mengurangkan pengurangan serangan asma dan meningkatkan keupayaan pernafasan, berbanding dengan kumpulan plasebo.
Ivy Leaf
Daun daun ivy juga boleh membantu merawat gejala asma. Hasil yang tidak bermakna dari kajian perubatan menunjukkan bahawa daun ivy adalah berkesan dalam merawat keadaan pernafasan seperti COPD, tetapi ia mungkin memberi manfaat kepada orang yang menghidap asma. Sebagai contoh, percubaan klinikal yang dikesan mendapati bahawa mengambil 25 titisan ekstrak daun ivy dua kali setiap hari meningkatkan oksigen dan aliran udara ke paru-paru pada kanak-kanak dengan asma bronkial, nota Universiti Kesihatan Michigan.
Ginkgo
Ekstrak ginkgo biloba boleh membantu melegakan gejala asma anda. Ekstrak Ginkgo bertindak untuk menghalang sebatian khusus yang dipanggil faktor mengaktifkan platelet, atau PAF, yang memainkan peranan dalam melancarkan gejala asma, menerangkan Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Jika anda mempunyai asma, anda boleh mengambil 3 hingga 4 mL ginkgo tincture atau 120 hingga 240 mg ekstrak ginkgo tiga kali sehari.
Lobelia
Lobelia boleh membantu merawat pelbagai masalah pernafasan, termasuk asma dan COPD. Lobelia bertindak sebagai expectorant untuk membersihkan paru-paru lendir dan kesesakan, menerangkan Pusat Perubatan Universiti Maryland. Lobelia telah digunakan dalam perubatan tradisional untuk mengubati asma kerana tindakan anti-spasmodik dan bronkodilasi, menyatakan Universiti Kesihatan Michigan.
Mullein
Mullein mungkin mempunyai kesan anti-radang yang dapat membantu merawat masalah pernafasan. Seperti lobelia, anda boleh mengambil mullein untuk membantu menjaga paru-paru anda jelas lendir, kata Pusat Perubatan University of Maryland. Walaupun herba ini tidak dikaji dalam merawat asma atau COPD, dos mullein biasa adalah 3 gram setiap hari.
Echinacea, Wild Indigo & White Cedar
Minoterapi Minyak Esensial
Minyak penting tertentu boleh membantu meningkatkan pernafasan anda. Kombinasi minyak pati dari ekstrak kayu putih, sitrus dan pinus yang dipanggil monoterpenes minyak penting, boleh membantu dalam beberapa cara, kata Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Terapi minyak penting dengan herba ini telah dikaji pada orang dengan COPD, atau bronkitis kronik. Satu percubaan klinikal dua kali ganda yang melibatkan 246 individu dengan COPD mendapati bahawa mengambil monoterpenes minyak penting secara lisan selama tiga bulan dapat mencegah suar-suar bronkitis kronik. Satu lagi kajian dua kali ganda yang lebih kecil mendapati bahawa mengambil kombinasi minyak penting boleh meningkatkan keberkesanan antibiotik yang digunakan untuk suar COPD.
