Faedah kesihatan molasses delima

Isi kandungan:

Anonim

Pomegranat adalah buah yang manis dengan sedikit kelainan yang mula-mula tumbuh di Asia tropika. Molasses delima adalah campuran ringkas jus delima, gula dan jus lemon. Oleh itu, anda boleh mendapatkan manfaat kesihatan yang sama dari molass delima seperti yang anda boleh dari jus delima. Jus delima mengandungi antioksidan dan vitamin B yang menyediakan pelbagai manfaat kesihatan.

Molasses delima mengandungi jus delima, gula dan jus lemon.

Faedah Sistem Imun

Molasses delima mengandungi antioksidan, terutamanya vitamin C, yang memberi manfaat kepada sistem imun anda. Apabila anda mencerna makanan, proses yang disebut pengoksidaan berlaku di mana molekul yang disebut radikal bebas dibentuk. Radikal bebas adalah bahan yang boleh mengakibatkan kerosakan tisu dan boleh menyebabkan penyakit seperti penyakit jantung atau kanser. Anda juga boleh menyerap radikal bebas dari pencemar alam sekitar seperti asap dan radiasi. Antioksidan membantu sistem imun anda melindungi sel-sel terhadap kesan-kesan berbahaya radikal bebas.

Kolesterol rendah

Menurut Thomas Behrenbeck, MD, dari Mayo Clinic, jus buah delima boleh menghalang atau memperlambat pengumpulan kolesterol dalam arteri anda. Pembentukan kolesterol menyebabkan arteri anda berkeras dan sempit, dan merupakan penyebab utama penyakit jantung. Antioksidan seperti polifenol boleh mengurangkan lipoprotein berkepadatan rendah yang membawa kepada pembentukan kolesterol. Delima mengandungi jumlah antioksida polifenol yang lebih tinggi daripada kebanyakan buah-buahan.

Faedah Vitamin B

Molasses delima mengandungi beberapa vitamin B termasuk B1, B3, B5 dan B6. Vitamin B1, atau thiamin membantu badan anda menghasilkan tenaga dan merupakan bantuan kepada enzim yang membantu otot, sistem kardiovaskular dan sistem saraf. Vitamin B3, atau niacin, membantu mengekalkan kesihatan dan kecergasan kulit, sistem saraf dan sistem pencernaan. Vitamin B5, atau asid pantothenik, membantu menggalakkan pertumbuhan dan perkembangan yang normal, terutamanya pada golongan muda. Vitamin B6, atau pyridoxine, membantu badan memecah protein yang anda makan dan mengekalkan kesihatan sel darah merah anda yang membawa oksigen ke seluruh badan anda.

Faedah kesihatan molasses delima