Banyak faktor boleh mengubah bau air kencing anda, tetapi kebanyakan masa, anda tidak mempunyai alasan untuk menjadi cemas. Penyakit atau ubat-ubatan boleh mengubah rupa dan bau air kencing anda, tetapi salah satu penyebab utama kencing berubah adalah makanan yang anda makan. Beberapa makanan yang berbeza boleh mengubah bau air kencing anda, serta mengubah warna, dan beberapa hasilnya cukup dramatik. Makan makanan tertentu boleh membuat bau air kencing anda seperti kopi atau kubis busuk, dan ia boleh berubah menjadi kuning pendarfluor dan bahkan menjadi hijau dalam beberapa keadaan.
Makanan Kaya Vitamin B-6
Ramai vitamin yang masuk ke dalam badan dikeluarkan melalui air kencing, termasuk apa-apa vitamin B-6 yang tidak digunakan daripada diet anda. Apabila anda mengambil sejumlah besar vitamin B6 melalui makanan, anda mungkin mendapati bahawa air kencing anda berbau berbeza kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin. Pisang, salmon, ayam belanda, ayam, kentang dan bijirin yang diperkaya semuanya datang dengan vitamin B-6, dan jika anda menyertakan hidangan makanan ini dalam diet anda, anda akan melihat bau air kencing. Tambahan vitamin B-6 mempunyai kesan yang sama, dan juga boleh mengubah urin anda warna kuning atau hijau neon.
Asparagus
Asparagus adalah salah satu sayuran yang paling terkenal kerana mengubah bau dan warna air kencing. Apabila anda mengambil asparagus cukup, ia boleh membuat air kencing anda berwarna hijau, serta memberikan bau yang tersendiri. Air kencing asparagus tinggi dikatakan berbau seperti kubis busuk dan bau dianggap disebabkan oleh sebatian sulfur di asparagus. Jika anda melihat perubahan dalam warna atau bau air kencing anda apabila memakan asparagus, anda tidak perlu bimbang.
Alkohol dan kopi
Kedua-dua alkohol dan kopi menyebabkan air kencing berbau kerana mereka adalah diuretik. Selepas anda mengambil kopi atau alkohol, anda mungkin perlu buang air kecil lebih kerap, yang dengan cepat boleh menyebabkan dehidrasi. Selepas anda menjadi kering, asid urik dan apa-apa bahan kimia atau vitamin lain dalam air kencing anda menjadi lebih pekat dan menghasilkan air kencing yang lebih kuat. Jika air kencing anda berwarna gelap atau mengambil bau yang lebih kuat, anda mungkin perlu minum lebih banyak air. Minuman berkafein lain, termasuk teh dan sesetengah soda, mungkin menyebabkan kesan yang sama.
Bawang putih
Bawang putih adalah makanan yang sangat pedas yang tidak hanya memberi kesan kepada bau nafas dan peluh anda, tetapi juga dapat mengubah bau air kencing. Bawang putih mengandungi - metil merkaptan - sebatian sulfur yang sama yang bertanggungjawab untuk menyebabkan bau air kencing selepas makan asparagus. Walau bagaimanapun, ia juga mempunyai beberapa kelebihan kencing, kerana sebatian bawang putih mempunyai kesan antimikrob dalam air kencing anda.
