Orang yang menderita sindrom Tourette mengalami tics yang tidak dapat dikawal, seperti mengulangi perkataan, bunyi atau tindakan berulang-ulang. Walaupun tidak ada penawar untuk keadaan ini, beberapa rawatan disediakan untuk membantu meminimumkan taktik sukarela ini. Penyelidikan masih dalam peringkat awal, tetapi makan makanan tertentu sambil mengelakkan orang lain mungkin memberi manfaat kepada orang yang menderita sindrom Tourette.
Makanan dengan Magnesium dan Vitamin B-6
Kanak-kanak yang diberikan magnesium tambahan dan vitamin B-6 mengalami peningkatan dalam gejala Tourette mereka dalam kajian awal yang diterbitkan dalam "Medicina Clinica" pada bulan November 2008. Makanan yang tinggi dalam magnesium termasuk kacang, sayur-sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan dan biji-bijian. Vitamin B-6 terdapat di dalam ikan, sayur-sayuran berkanji, buah-buahan noncitrus, daging organ dan bijirin sarapan pagi.
Makanan dengan Omega-3 Lemak
Satu kajian awal yang diterbitkan pada bulan Jun 2012 dalam "Pediatrik" mendapati bahawa mengambil 250 hingga 500 miligram lemak omega-3 setiap hari dapat membantu mengurangkan masalah berkaitan tic pada anak-anak yang mengalami Tourette. Anda boleh meningkatkan pengambilan lemak omega-3 dengan memakan lebih banyak ikan, biji rami dan walnut, dan dengan memasak dengan minyak kanola. Sebagai contoh, hidangan udang 3-ons mempunyai kira-kira 267 miligram lemak omega-3, manakala jumlah salmon Atlantik liar yang sama mengandungi 1, 564 miligram lemak bermanfaat ini.
Makanan untuk Dihindari
Sesetengah makanan seolah-olah membuat tics lebih buruk, menurut kajian yang diterbitkan dalam "Acta Paediatrica" pada bulan April 2008. Ini termasuk makanan yang mengandungi kafein, pemanis dan bahan pengawet. Kopi, teh, cola, coklat, gula-gula dan banyak makanan yang diproses mengandungi bahan-bahan ini, yang boleh menjadi sukar untuk dielakkan melainkan jika anda memasak dari awal menggunakan keseluruhan makanan.
Pertimbangan lain
Tidak ada diet tertentu yang disyorkan untuk orang yang mengalami sindrom Tourette. Walau bagaimanapun, meminimumkan tekanan mungkin membantu mengehadkan tics, menurut artikel yang diterbitkan dalam "Psikiatri" pada bulan Julai 2005. Program latihan teratur atau melihat ahli terapi boleh membantu mengurangkan tekanan. Ubat kadang-kadang boleh membantu, tetapi ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini. Apabila mereka bekerja, mereka tidak menghilangkan tics sepenuhnya, tetapi mereka boleh mengurangkan kejadian yang teruk atau mengganggu. Terapi kelakuan juga boleh membantu orang yang mempunyai kawalan lebih baik terhadap Tourette.
