Coke dan cola berkarbonat lain sangat tertanam dalam budaya Amerika. Anda boleh membeli cola di hampir semua bilik istirahat pekerja, kedai atau restoran. Walaupun kolas yang popular, mereka juga tinggi kalori dan tidak mempunyai nutrien yang bermanfaat.
Kalori
A 12-oz. Coke biasa mengandungi 140 kalori, menurut laman web Coca-Cola, jadi 16-oz. kaca akan mengandungi kira-kira 187 kalori. Itulah hampir 10 peratus daripada jumlah kalori total untuk seseorang yang makan 2, 000 kalori setiap hari.
Karbohidrat, Lemak dan Protein
A 12-oz. Coke boleh mempunyai 39 g karbohidrat. Oleh itu, dalam 16-oz. melayani Coke, anda akan mendapat 52 g karbohidrat. Semua karbohidrat adalah dari gula. Coke tidak mengandungi serat diet, lemak atau protein.
Bahan-bahan
Coke pada dasarnya adalah air berkarbonat yang manis dengan sirap jagung fruktosa tinggi. Warna karamel, asid fosforik, rasa semula jadi dan kafein juga ditambah. A 16-oz. Servis Coke mempunyai kira-kira 45 mg kafein.
