Kembung perut, juga dikenali sebagai kembung perut, adalah keadaan yang dicirikan oleh sensasi yang tidak normal dari kepenuhan atau sesak dalam perut atau perut anda. Keadaan ini mempunyai beberapa sebab yang berpotensi, termasuk penambahan berat badan, sembelit, makan berlebihan dan tidak sedarkan diri atau menelan udara biasa. Teh Peppermint mempunyai sifat yang dapat membantu melegakan gejala kembung. Rujuk doktor anda sebelum anda mengambil teh pudina.
Dasar-dasar Bloating
Selain ketegangan perut atau kenyang, sesetengah orang yang mengalami perut kembung perut kelihatan pembengkakan yang dikenali sebagai "distensi." Penyebab umum yang lain termasuk penyakit intolerans seperti intoleransi laktosa, penambahan bakteria dalam usus kecil, sindrom usus kecil dan refluks gastroesophageal. Anda boleh merosot gejala anda jika anda makan makanan seperti kacang, kubis, lentil, lobak atau pucuk Brussels. Lebih banyak sumber yang berpotensi perubatan kembung termasuk penyakit seliak, kekurangan pengeluaran enzim pencernaan dalam kelenjar pankreas anda, pembentukan cecair berkaitan alkohol yang dipanggil asites dan kanser ovari.
Asas Teh Peppermint
Teh peppermint dibuat dengan daun kering tumbuhan Mentha piperita. Tumbuhan ini pada asalnya terdapat di semua benua kecuali Amerika Utara tetapi sekarang telah tersebar luas di seluruh kawasan basah, sederhana di benua ini juga. Teh Peppermint dan semua persiapan peppermint lain mengandungi minyak mentol yang dipanggil sebagai bahan aktif mereka. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, atau UMMC, teh dewasa yang biasa teh ialah 1 sudu teh daun kering yang diisi dalam 1 cawan air mendidih selama 10 minit. Dalam kebanyakan kes, anda boleh mengambil berbilang dosis antara makanan tanpa merosakkan kesihatan anda.
Kesan pada Kembung
Minyak Menthol melegakan kekejangan dalam tisu otot licin, Drugs.com menerangkan, dan teh peppermint mencapai manfaat yang berkaitan dengan kembungnya dengan melegakan otot anda dan membolehkan anda melepaskan sebarang gas atau kembung. Brigham dan Women's Hospital mengklasifikasikan teh peppermint sebagai ubat semulajadi untuk kembung dan gas dan nota bukti keberkesanan beberapa ubat semulajadi bergantung sebahagian besarnya pada akaun anekdot, bukan kajian saintifik. Sebagai tambahan kepada teh peppermint, ubat-ubatan semula jadi yang berpotensi untuk kembung dan gas termasuk teh chamomile, caraway, kunyit, anise, ketumbar dan adas.
Pertimbangan
Teh peppermint berpotensi menghasilkan sensasi terbakar di dalam mulut dan tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak kecil atau bayi, nota UMMC. Elakkan menggunakan apa-apa bentuk peppermint lain pada bayi dan kanak-kanak kecil juga. Dewasa perlu mengelakkan menggunakan teh pudina jika mereka mempunyai hernia hiatal atau keadaan yang disebut penyakit gastroesophageal reflux, atau GERD. Brigham dan Hospital Wanita mengesyorkan anda bercakap dengan doktor anda sebelum anda mencuba apa-apa ubat semula jadi untuk gas atau kembung, bukan hanya teh peppermint.
