Air Fiji memberi manfaat kepada kulit anda, menjadikan anda terhidrasi dan mengimbangi paras elektrolit anda - mengikut penyokongnya. Para blogger dan jurujual kesihatan menyebutnya "Air Terbaik Bumi, " tetapi anda boleh benar-benar mempercayai tuntutan ini?
Walaupun benar penghidrasi baik menyokong kesihatan yang optimum, tidak semua air dicipta sama.
Apa Air Fiji?
Organisasi kesihatan di seluruh dunia menekankan pentingnya penghidratan yang betul. Sebagai contoh, Akademi Perubatan Keluarga Amerika, menyatakan bahawa air adalah pilihan terbaik sebagai minuman kerana ia tidak mengandungi kalori atau gula. Harvard Health Publishing mengesyorkan minum 30 hingga 50 ons air setiap hari dan memerhatikan tanda-tanda dehidrasi, seperti air kencing gelap, pening dan kelemahan.
Memandangkan fakta ini, tidak menghairankan bahawa air botol telah muncul sebagai salah satu minuman paling sihat di seluruh dunia. Air Fiji tidak terkecuali. Minuman ini telah wujud selama lebih dari dua dekad dan boleh didapati di rak-rak kedai di lebih dari 60 buah negara, menurut pengeluarnya.
Air Fiji dipasarkan sebagai jenama air seni yang berasal dari pulau-pulau tropika dengan nama yang sama. Ia diturunkan dan dihantar dari Fiji dan mempunyai profil mineral unik, seperti yang ditunjukkan oleh pengeluar. Menurut Fiji Water, minuman ini kaya dengan elektrolit dan mempunyai pH 7.7, yang jauh lebih tinggi berbanding dengan air tulen.
Bahan-bahan Air Fiji
Pengilang mempromosikan minuman ini sebagai sumber semulajadi mineral dan elektrolit, seperti kalsium, magnesium dan kalium. Satu liter Air Fiji (33.8 auns) menyediakan nutrien berikut:
- 14.7 miligram magnesium
- 17.9 miligram kalsium
- 4.9 miligram kalium
- 93.4 miligram silika
- 17.8 miligram natrium
- 0.2 miligram fluorida
- 9.3 miligram klorida
Sebagai contoh, ambil kalsium. Mineral ini menyokong kesihatan tulang, penghantaran saraf dan fungsi kardiovaskular. Ia juga memainkan peranan dalam penghasilan hormon.
Institut Kesihatan Nasional mencadangkan 1, 000 miligram kalsium sehari untuk orang dewasa yang berumur 19 hingga 50 tahun. Satu liter Air Fiji menyampaikan 1.79 peratus pengambilan kalsium harian yang disyorkan. Air botol generik, dengan perbandingan, mempunyai sekitar 100 miligram kalsium seliter, menurut USDA. Jumlah air Evian yang sama menyediakan 80 miligram kalsium.
Air Fiji juga mengandungi 14.7 miligram magnesium seliter. Itu tidak terlalu banyak, memandangkan satu liter air botol generik mempunyai sekitar 20 miligram magnesium, atau 5 peratus daripada pengambilan harian yang disyorkan. Air Fiji, bagaimanapun, lebih tinggi dalam kalium, mineral yang mengawal tekanan darah, kadar jantung, fungsi saraf dan sintesis protein, antara proses biologi yang lain.
Adakah Ia Mempunyai Apa-apa Manfaat?
Minuman ini memberikan galian yang cukup, jadi ia boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda. Plus, ia membuatkan anda terhidrasi. Kelebihan utama adalah bahawa ia jauh lebih rendah dalam pencemaran daripada air paip.
Menurut laporan Jun 2015 yang dikeluarkan oleh Fiji Water, paras arsenik, barium, fluorida dan nitratnya berada di bawah had FDA. Selain itu, ia tidak mengandungi sianida, aluminium, benzo (a) pyrene, nitrit dan sebatian lain yang berpotensi berbahaya.
Memandangkan kandungan mineralnya, wajarlah dikatakan bahawa Fiji Water memberi manfaat kepada kesihatan anda. Ia bukan sahaja menghilangkan dahaga tetapi turut menyumbang kepada pengambilan nutrien harian anda.
Tetapi minuman ini benar-benar selamat? Lagipun, ia datang dalam botol plastik. Pengilang mendakwa bahawa botol mereka diperbuat daripada plastik PET (polietilena tereftalat) yang berkualiti dan tidak mengandungi BPA, atau Bisphenol A. Bahan kimia ini boleh larut ke dalam air dan mungkin menyumbang kepada gangguan metabolik, ketidakseimbangan hormon dan kanser tertentu dalam jangka masa panjang.
Sejak Air Fiji bebas daripada BPA, ia dianggap selamat. Di samping itu, air botol dikawal oleh FDA dan mesti mematuhi standard keselamatan yang ketat.
Bagaimana pula dengan kontroversi Air Fiji? Selama bertahun-tahun, syarikat ini telah dituduh tuntutan mengelirukan dari segi alam sekitar. Walaupun botol plastiknya bebas BPA, mereka masih boleh membahayakan alam sekitar.
Menurut Universiti Augsburg dan organisasi lain, botol PET sering di dalam air atau tanah. Malah, sehingga 75 peratus daripada semua botol plastik di AS tidak pernah dikitar semula. Selain itu, pengeluaran botol plastik meningkatkan pelepasan gas hijau, yang selanjutnya memberi kesan kepada alam sekitar. Masalah ini, bagaimanapun, dikaitkan dengan apa-apa produk yang terdapat dalam botol plastik, dari minuman ringan hingga minyak sayuran.
