Terdapat beberapa sebab hidung anda mungkin bengkok, patah hidung menjadi salah satu yang paling biasa. Selain itu, ciri yang sering dilihat di wajah orang yang lebih tua adalah hidung bengkok dan meleleh. Sepanjang hidup, hidung terus berkembang, dan rawan pada bahagian bawah boleh melemah dan kemudian terpisah dari bahagian atas hidung. Ini sering memberi penampilan bahawa bonggol telah berkembang pada jambatan hidung. Pakar bedah plastik boleh melakukan pembedahan untuk memperbaiki bentuk hidung bengkok anda, atau anda boleh mencuba beberapa senaman muka yang bertujuan untuk menguatkan otot hidung.
Pemendek hidung
Penguat hidung dibuat oleh pencipta "Facercise" Carole Maggio, Dia menyatakan bahwa latihan itu akan membantu membentuk hidung yang lebih tegak dengan menaikkan ujung hidung yang meleleh. Menggunakan jari telunjuk anda, tolak hujung hidungnya. Kontrakkan otot dengan melengkung hidung anda terhadap perlawanan yang dicipta oleh jari anda. Ulang 35 kali, setiap kali menumpukan pada otot yang memaksa jari anda turun. Pastikan pernafasan anda stabil semasa melakukan senaman. Untuk keputusan maksimum, lakukan latihan pemendek hidung dua kali sehari.
Pembentuk Hidung
Juliette Kando, pengarang buku "Natural Facelift, " mengatakan bahawa, bahagian atas hidung terbuat dari tulang pepejal dan bahagian tengah dibuat daripada tulang rawan, bahagian-bahagian hidung ini tidak boleh diperbaiki dengan bersenam. Walau bagaimanapun, menurut Kando, lubang hidung terbuat dari otot yang sangat kuat, dan dengan menggunakan lubang hidung, mungkin untuk mengubah bentuk umum hidung. Kando mengesyorkan meletakkan jari telunjuk anda di kedua sisi hidung anda, dan melepaskan lubang hidung anda dengan membuat pergerakan kecil menggunakan otot di atas bibir atas anda. Buat rintangan dengan menjaga jari-jari anda di tempat dengan pergerakan lubang hidung. Ulangi latihan ini seberapa kerap mungkin sehingga hidung anda mengambil bentuk yang lebih simetris.
Pertimbangan
Menurut laman web BMI Healthcare, prosedur pembedahan rhinoplasty adalah satu-satunya cara untuk mengubah bentuk hidung anda. Walau bagaimanapun, testimoni dalam "Carole Maggio Facercise" mendakwa latihannya membantu orang untuk meluruskan hidung mereka walaupun hidungnya telah rosak.
