Sama ada anda seorang perenang Olimpik atau seseorang yang melangkah ke kolam renang untuk kali pertama, kemungkinan anda akan menggunakan beberapa peralatan untuk membantu anda semasa berada di dalam air. Peralatan bersesuaian dari alat yang digunakan dalam berenang bersaing, untuk peralatan rekreasi untuk snorkeling dan sukan air lain. Perenang baru terutama bergantung pada peralatan renang untuk membantu dengan bentuk dan teknik ketika mempelajari strok baru di dalam air.
Klip telinga dan hidung
Sesetengah perenang menggunakan penyumbat telinga untuk menghalang air daripada memasuki saluran telinga semasa mereka berenang. Air berlebihan yang masuk ke telinga boleh menyebabkan ketidakselesaan selama beberapa jam selepas berenang dan juga dapat meningkatkan peluang anda untuk mengembangkan jangkitan telinga luar, yang dikenali sebagai telinga perenang. Sesetengah perenang juga menggunakan klip hidung untuk mengelakkan air memasuki hidung semasa mereka berenang.
Berenang Goggles untuk Perlindungan Mata
Kebanyakan kolam mengandungi paras klorin atau bahan kimia lain yang tinggi untuk membantu menjaga air bebas daripada bakteria dan mengawal pertumbuhan alga di dalam air, kata Agensi Perlindungan Alam Sekitar. Walau bagaimanapun, klorin boleh merengsakan mata. Goggles membolehkan anda melihat sementara kepala anda direndam di dalam air, tanpa perlu risau tentang kerengsaan klorin. Perenang yang memakai kanta sentuh atau gelas boleh membeli gogal berenang dengan kanta preskripsi.
Alat Latihan dan Teknik
Pelbagai peralatan renang direka untuk membantu latihan dan teknik kekuatan semasa berenang. Contohnya, pelampung tarik adalah alat pengapungan buih yang boleh diletakkan di antara kaki dan digunakan untuk memperkuat dan meletakkan fokus pada teknik lengan. Daya tarik buaya menarik perenang untuk bergantung sedikit pada kaki mereka untuk menolak melalui air dan lebih banyak pada lengan. Berenang padu mengembangkan kekuatan lengan dengan meningkatkan daya tahan di dalam air, dan mereka juga membantu membangun mekanik strok yang betul.
Kickboards menukar sebahagian besar kerja ke kaki ketika berenang untuk menguatkan kaki serta membantu mengembangkan teknik penangkapan yang tepat, menyatakan organisasi Kolam Masters AS. Stretch cord dan band rintangan membangun kekuatan kedua-dua tangan dan kaki.
Faedah Berenang Swim
Cap renang adalah sekeping peralatan yang menyediakan pelbagai faedah. Untuk perenang profesional, topi berenang mengurangkan seretan untuk meningkatkan kelajuan di dalam air. Topi berenang juga menjaga rambut dari permukaan, membantu mengurangkan kesan klorin pada rambut dan membantu perenang mempertahankan haba badan apabila mereka berenang di air yang lebih sejuk.
Peralatan untuk Pertandingan
Perenang perenang menggunakan beberapa peralatan tambahan. Sebagai contoh, jurulatih dan pemasa di waktu bertemu menggunakan jam randik untuk membantu menjejaki masa siap untuk perenang. Perompak menggunakan kaunter lap dalam persaingan untuk membantu menjejaki lebih banyak pusingan yang diperlukan untuk menyelesaikan acara mereka. Pembahagi Lane terdiri daripada pelampung yang terikat pada tali dan diletakkan di tepi kolam untuk membahagikan air ke beberapa lorong renang.
Peralatan Kolam Rekreasi
Beberapa peralatan renang termasuk dalam kategori rekreasi, termasuk peranti seperti topeng snorkeling dan sirip berenang, yang membolehkan perenang menavigasi persekitaran akuatik semulajadi seperti tasik, lautan dan lautan.
